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老上火是怎么回事

发布时间:2018-05-2154905次浏览

中暑,夏天天气炎热很容易上火,主要是体内虚火排不出去淤积体内导致。喝酒也很容易导致上火,酒是属于烈性燥热食品,过度酗酒常常导致体内虚火旺盛。饮食,很多干脆的食品都能导致上火,如鸭肉,狗肉,等油腻食品,还有一些油炸食品,一些干脆食品都能引发上火。情绪波动过度,导致体内器官失控,淤积也能导致上火,所以平时应静心养气。感冒,咳嗽等也能引发并发的上火症状。人体疲劳时也容易引发上火。

想不上火的方法有:要经常补充维生素,对于不喜欢水果不喜欢蔬菜的人是很困难的,对于水果,蔬菜档次太过挑剔的人非常难不上火!以我为例,对坚果的迷恋远胜过水果,水果只吃极品广西橙,平时却大吃特吃腰果,花生,瓜子,杏仁,所以想不上火都难!

再就是生活要有规律,讨厌蚂蚁和蜜蜂类型生活的人是很难不上火的,自由职业者和不用给人打工也活的好好的着群人就经常上火,因为生活散漫没有规律。最后一点就是要常喝水,对于不爱喝水的人也是经常上火的!

感冒、支气管炎等炎症:感冒也可以叫做风寒,从这个名字就可以很容易想到,“体寒”就是感冒的原因。

抑郁症、综合失调症等精神疾病,自杀:90%的自杀者患有抑郁症或有抑郁的倾向,而抑郁症在每年11月到次年3月容易发作。

淤血体温下降会导致血管收缩,于是血液循环便会不畅。清澈的小溪如果被阻塞也会变污浊,成为污水沟。血液如果循环不畅,各种废物便会沉积,血液就会变脏而成为“污血”。这12大因为体寒容易导致的疾病是不容忽视的,一定要在日常生活中加以调理。

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少量吃不会上火,量大可能会上火,这和人的体质也有关系,虚寒体质的人吃大枣不易上火,而是可以让人体重新达到平衡,阳热重的人吃大枣就容易上火。首先要知道大枣是什么食物,大枣健脾、益气、消食,主要起到健脾益气的作用,而气是增加人体代谢的,也就是说人体火力越来越旺,代谢越来越快,会产生很多的热量,气有余则为火,吃大枣会不会上火,取决于吃大枣的量,如果少量的吃几颗,对人体是没有很大影响的,如果是很大的量,会产生很多的气,是可以引起上火的。只是说气有余为火,但是这个也跟人体的体质有关系,如果这个人是个虚寒体质,脾阳虚、肾阳虚、气虚,健脾益气是可以让人体达到重新的平衡,达到一个正常的状态,而不是上火。而如果一个人阳热比较重,气比较盛,湿热比较重,吃大枣的状态就是让阳气越来越盛,气越来越多,火气越来越重,这种情况下,吃大枣是会引起上火的,而且大枣量越来越大,火气就会越来越重。
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体热是指身体内部有火、燥热,伴有口干、口渴、口唇疱疹,脸上起疮、眼睛干涩等;有的人会有口臭、小便很黄,大便偏干、出汗等症状。平时要注意清理内热,可用金莲花、麦冬、金银花、菊花泡水喝,体热、上火的症状会得到缓解。
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体热是指身体内部有火、燥热,伴有口干、口渴、口唇疱疹,脸上起疮、眼睛干涩等;有的人会有口臭、小便很黄,大便偏干、出汗等症状。平时要注意清理内热,可用金莲花、麦冬、金银花、菊花泡水喝,体热、上火的症状会得到缓解。