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经常跑步与头痛有关联吗

发布时间:2020-08-2857878次浏览

头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛,那么,经常跑步与头痛有关联吗?


1.运动性头痛:是长期休息后进行运动引起的头痛发作,与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。主要表现为运动后立即出现局灶性神经症状,接着是持续几分钟的恶心,呕吐较少发生,然后出现严重的一侧搏动性头痛,持续几小时后逐渐缓解,可反复发作。头痛患者更容易发生运动性头痛。建议改变运动方式,如以游泳取代跑步等,或者在运动前半小时服用止痛药物,都有助于缓解此类头痛。

2.良性运动后头痛:每次剧烈运动后出现,任何运动都可能引发,一般是突然发作,迅速痛到极点,然后减缓成搏动性头痛,没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因,处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛,应适当减小运动量。

3.此外有些运动相关性头痛与体内热量不足及一些慢性疾病有关。建议运动前做好准备活动和整理运动,保证足够的热量,必要时建议到医院做检查,以排除器质性疾病。

对有头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功),可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。

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治疗头痛的药物有哪些
常见用于治疗头痛的药物有中成药天麻醒脑胶囊,用于治疗肝肾不足、心神失养引起的头痛,能祛风通络、开窍益智、滋补肝肾、平肝息风、通络止痛。非甾体类抗炎药如阿司匹林、布洛芬等;茶碱类药物如咖啡因;三环类抗抑郁药如阿米替林、曲马多等;三叉神经阻滞剂如氯硝西泮等。
神经性头疼缓解方法是什么
神经性头痛在医学上目前称之为紧张性头痛,它是日常生活中,最常见的一种头痛类型,患者主要表现为头部,一个全头部或者头部不定部位的,一种针扎样,或者是钝痛,或者隐隐作痛,这种疼痛一般持续时间会比较久,时间是不定的。患者除了头痛以外,会感觉头部由于有一种压缩感,或者是紧缩感,会伴有焦虑、失眠、烦躁等等,这种情况都称之为紧张性头痛,老百姓称之为神经性头痛。缓解方法首先第一个,可以服用药物,在轻、中度疼痛时,可以服用像阿司匹林,或者是布洛芬,还有对乙酰氨基酚、吲哚美辛等这些解热镇痛药物,都能够缓解。如果是一种中、重度疼痛,可以服用麦角胺咖啡因,或者盐酸曲普坦、舒马曲普坦,这些曲普坦类药物,也能够缓解中重度疼痛,可以服用西比灵,可以缓解患者的症状,第一个是药物治疗。第二,一些生活方式的改善,一般神经性疼痛患者,多伴有失眠、烦躁、焦虑等这种情况,可以给与患者,比如说像心理疏导,比如说像森田疗法、认知疗法、行为疗法,同时患者要保持一个乐观心态,保证足够的睡眠、减轻压力、防止焦虑。同时患者要改善睡眠卫生习惯,不要熬夜、不要喝咖啡、浓茶、不要抽烟、喝酒。同时患者可以在睡前泡个热水澡,洗个热水澡、听个舒缓音乐等等,这些有利睡眠,睡眠好了以后,这种疼痛自然有也会有所减轻。第三,神经性头痛患者,也可以进行对症处理。如果患者会伴有一些,比如说像高血压、低血压或者是高血糖、低血糖这些基础疾病,可以服用降压药物,使血压维持在140/90mmHg以下。如果血压过低,可以增强体质,多进食汤水类多的食物,可以补充血容量,使血压维持的高一点,同时患者把血糖维持在平稳状态,这些基础疾病缓解了,睡眠改善了、情绪稳定了,再加上对症的药物,一般神经性头痛都能够缓解。
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2021-11-05

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头不小心撞墙上了会不会有影响
头不小心撞墙上,这种情况通常是相对比较轻微的情况,也就是比较轻微的头部外伤。大部分患者并不会因为头部撞击一下,就会造成颅骨骨折或颅内出血,以及其他情况的发生。所以,对于头部撞击之后,患者一般并不需要过于担心。如果局部疼痛的话,可以进行冰敷来避免头皮血肿。如果患者头痛、恶心的症状比较严重,特别是出现呕吐的情况,则应该提高警惕,及时到医院进行CT检查,来明确是否有颅内损伤。当然,对于患者和家属自身难以把握的病情,也应该及时到医院进行咨询和检查,以免延误病情。总体来说,大部分的头部撞伤,特别是在墙角、门框等地方的撞伤,通常以头皮伤为主,一般不会造成颅骨和颅内严重损伤,大部分患者不需要过于担心。
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2021-10-15

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头风病最快的治疗方法
头风病是指慢性头疼,往往最快的有效的治疗方法是止疼治疗,首选非甾体类的消炎止疼药,如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林,或曲普坦类药物,佐米曲坦、舒马曲坦等,也可选择麦角胺、咖啡因,上述的药物都对头风病是最快的一个治疗方法。头风病即原发性头疼,常见的有三种疾病包括偏头疼、紧张性头疼、丛集性头疼,上述三种头疼都可选用非甾体类的消炎止疼药进行止疼治疗。另外,对于原发性头疼在止疼治疗的同时,也要避免诱发原因,立刻止疼治疗即最快最好的治疗方法。
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睡觉起来头疼怎么回事
应当考虑以下几方面原因:首先是睡眠本身造成的睡眠呼吸暂停综合征,由于上呼吸道的不通畅,持续的低氧血症存在,大脑不能得到很好的血液供应。其次还要对血压进行监测,血压升高应注意观察血压波动给予降血压治疗。睡眠质量下降,睡眠多梦、易醒、入睡困难或者睡眠早醒,造成睡眠当中大脑不能得到很好的休息,也会出现头疼。
喝酒太阳穴疼是怎么回事
喝酒后出现太阳穴疼的原因有很多,首先需要考虑酒精对于大脑中枢神经刺激作用引起的脑血管痉挛,从而会导致太阳穴疼痛的症状。其次,如果患者具有高血压的病史,在酒精的作用下会引起脑血管扩张,从而导致血压急剧的升高,也可能引起太阳穴疼痛,而且主要是表现出搏动样疼痛。另外,患者在饮酒之后会降低机体的抵抗力,如果吹风受凉后可能引起上呼吸道感染,在炎症介质的介导下也会引起头痛的症状。因此,过量饮酒不利于身体健康,在日常生活中尽量减少饮酒的次数,最好避免饮酒,这样才能够从根源上减少头痛发作的次数。
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2021-05-21

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半夜头痛到爆炸首先需要及时就医完善相关检查明确病因。因为头痛是临床上常见的症状之一,引起的病因有很多,如果是剧烈性的头痛,首先需要警惕脑血管疾病所致,例如脑出血,蛛网膜下腔出血等疾病的患者会出现剧烈性的头痛,如果一旦不及时治疗,有可能会导致颅内压增高,脑疝形成,危及患者生命,所以针对这样的病因一定要采取积极有效的治疗措施,如果只是原发性头痛所致,例如偏头痛,紧张性头痛,神经性头痛等等。这种原发性头痛虽然头痛症状也较为严重,但是一般不会是器质性的病变所引起,对患者的生命安全不会造成太大的影响。
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为什么会患有头痛呢,其实产生的原因有很多,疼痛的部位还有方式也是不一样的,在人体大脑肌肉收缩的时候,人们没有进行好的调节的时候,这个时候的疼痛就是紧张性的头痛,还有的是因为一些脑内的肿瘤引起的,那么,头痛如何鉴别诊断?
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头痛在我们日常生活中十分常见,发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高。那么,下面小编介绍一下头痛复发可怕吗?
幼儿头上磕个包怎么办
在平时的生活中,幼儿总是活泼好动很有可能就会撞到头,此时也会容易出现肿包的现象,要想有效的缓解可以选择冰敷的方式,但是也一定要选择安抚宝宝的情绪,仔细的检查伤口,另外也应该观察一下精神状况,如果走路明显摇晃,还请到医院接受治疗。
治疗头痛的穴位有哪些
在治疗头痛的时候,针对不同的情况就可以选择不同穴位治疗,假如是高血压出现的头痛,就可以于远端取穴,远端就是在手脚之上取,例如:太冲、行间、涌泉及太溪等,而手上取列缺及合谷穴,效果就很好。其中揉下肚子也行。
顽固性头痛的原因和治疗方法
头痛是神经内科里面非常常见的一个症状,在我们门诊里面其实有接近三分之一的患者,他就诊室就是以头痛来就诊的,但头痛原因又特别五花八门,头痛原因里面一般把他分一个分类,叫原发性头疼和继发性头疼。继发性疼痛我们临床上一般需要查的比如脑子里面有没有一些肿瘤和占位,脑炎还是蛛网膜下腔出血,这都是我们引起头疼里面非常重要的几个方面疾病。除此以外继发性头疼里面,在临床上还有与五官科相关的疾病,比如说青光眼情况的头疼,鼻窦炎相关的头疼、中耳炎相关头疼和牙齿相关头疼,这都是很重要的几个原因。除了这个原因以外,还有一些叫精神相关的基本性头疼,比如说抑郁、焦虑、伴发的这种头痛,也是现在认为是非常常见的一个头痛症状,除了这个原因以外,还有一些叫原发性头痛。原发性头痛在临床里面最主要有几个方面,第一个叫偏头痛,第二个叫紧张性头疼,第三个叫神经痛,比如说在临床上老百姓称的三叉神经痛或者枕大神经痛,这都是疼痛里面比较常见的其他原因。但是治疗方案在临床原则上有两大类,第一类叫对症处理,说我头疼疼得很厉害怎么办,好多老百姓说我吃点止痛片吃点就缓解,这止痛片可以临时吃没问题,但是不建议长期使用,比如说你头疼可以用一些非甾体类消炎药物,如果是个三叉神经痛,可以治疗神经痛的药物来进行处理,所以说这方面治疗起来一般情况下可以用一些对症处理的药物,但是一定要把病因找到,根据病因来处理,比如说恶性肿瘤引起的头疼,就一定要把肿瘤做一个根治,如果是个脑炎引起的,可能就用消炎药了,可以用抗病毒药物来进行处理,如果是蛛网膜下腔出血,你得做手术,甚至去做血管动脉瘤栓塞,才能把头痛得到缓解,这是一些方案和治疗。
语音时长 02:08

2019-12-04

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神经性头疼怎么缓解
神经性头疼的患者没有明确的病因,可以到专业的医院,给予相应的一些治头疼的药物。此外,有些头疼是因为颅内组织有病变的发生,可采取手术切除。一些没有病因的头疼,如偏头痛,可以采用中药调理,但治疗上没有特异性的办法。神经性头疼,根据病因的不同,缓解的方法也不一样。有些头疼是因为颅内组织有病变的发生,如,肿瘤压迫到神经,动脉瘤压迫到动眼神经,或者视神经等等,这些病人引起的神经性头疼,当把肿瘤切除,占位效应消失,头疼也能够得到相应的缓解。
阿司匹林的作用
阿司匹林是临床上常用的一种药物,许多疾病在治疗的时候,医生都会开阿司匹林让患者服用,那么阿司匹林的作用具体有哪些呢?
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头疼有很多原因,分为原发性头疼和继发性头疼两种。头疼的病人首先要除外有没有占位性病变。如果忽然头疼,则需要考虑是否有脑出血、蛛网膜下腔出血等。比较常见的头疼,即神经性头疼或头皮神经炎。低颅压性头痛,是由焦虑或紧张导致,坐位疼痛卧位好转。任何一种病可以是典型的好识别,也会是不典型的不太好识别,而头疼又是一个症状,透过这个症状去诊断很难。所以就需要收集各种信息,有时诊断不清还可以实验性治疗。