骨赘是一种比较常见的骨关节疾病，虽然是一种生理性改变，但可以治疗，目前治疗的方法主要是选择药物性治疗，另外也需要避免长时间的运动，可以适当性的锻炼，但是最关键的就在于一定要及时接受治疗，尽可能的减轻体重。

在临床上骨赘是一种比较常见的疾病，是因为生理性改变所导致，可能是因为骨质的退变、骨质老化所造成，而在临床上很多人都可能会出现骨质增生，伴随着年龄逐渐的增大，这种情况会更加严重，所以也需要采取有效的治疗，那么骨赘如何治疗呢？
　　1、避免长时间运动
　　诱发原因和剧烈性运动，过度运动都有关系，所以尽可能避免长时间的运动，否则就可能会加剧磨损。长时间剧烈的运动就会导致关节软组织出现过度受力，也会造成牵拉，甚至还会造成局部软组织的损伤。
　　2、适当性锻炼
　　避免长期剧烈的运动，并不代表任何一种活动都不可以进行，恰恰相反，如果想有效治疗疾病，还应该选择适当性锻炼。关节软骨的营养大部分都是来自于关节液，能够有效促进软骨的新陈代谢，特别是关节的运动，能够有效减轻退行性改变，达到减轻病情的效果。
　　3、及时治疗
　　关节损伤的出现不仅仅包括组织损失，也同样包括骨头损伤，由于骨折复位不完全，就可能会造成关节软骨面不平整，所以很容易会出现创伤性关节炎，对于关节内骨折的病人，如果可以及时治疗，也可以有效促进于病情的恢复，并不容易会造成后遗症。
　　4、减轻体重
　　体重过重也是造成骨质增生的关键因素，如果体重比较重，就会导致关节软骨的磨损更严重，使得软骨面上的压力不均匀，很容易会出现骨质增生，所以体重严重超标的人为了有效达到治疗的效果，就应该适当性的减轻体重。选择减轻体重，除了需要积极的选择运动，另外也应该多注意日常的饮食，多方面注意起来才有着更好的效果，能够带来更好的作用。