焦虑症属于常见的心理疾病的一种，主要的症状和表现以情绪方面为主。在发病期间，患者常见的症状有焦虑、恐慌、紧张、心跳加快、坐卧不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊胆、心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重的时候会有恐惧，对外界的刺激容易出现惊恐的反应，常伴有睡眠的障碍和植物神经的不稳定，比如入睡困难，做恶梦，容易惊醒，面色苍白或者潮红、容易出汗、手指发麻、眩晕、心慌、胸部有窒息感、口干，还有腹部发胀或者是便秘、腹泻、月经不调等等。心跳过快是焦虑症最常见的症状之一，主要是由于交感神经过度兴奋所引起的，可以通过以下几种方法加以调整和治疗。第一放松，当患者出现心慌、肌肉紧张或身体发抖的时候，可以通过深呼吸、冥想等等方式让身体尽快放松下来，消除自己的紧张感。第二适应，心跳加快的时候，患者要正确面对克服焦虑和害怕的心理以后，面对类似的情况就不会再焦虑了。第三转移注意力、休息，当患者充分休息的时候，是可以让身心放松的，会减轻心理焦虑的情绪。所以平时要保证充足的睡眠，平时不要熬夜。第四倾诉，焦虑症一个主要的治疗方法就是倾诉，让倾听者充分听焦虑者的倾诉。第五就医治疗，严重的焦虑症一定要到医院进行相应的治疗和控制。

一般来说，把焦虑症分为两种症状，一种是情绪症状，一种是躯体症状，情绪症状都有哪一些呢？患者感觉到自己处在一种十分紧张不安，提心吊胆、恐惧害怕的内心体验中。紧张、害怕什么呢？有的人可能会能说出来怕什么，但是更多的人说不清楚自己怕什么，这是一种焦虑症的情绪症状。它的核心要素就是害怕、紧张、担心。有时候说得清，有时候又说不清。焦虑症的躯体症状，包括有哪一些呢？患者在出现紧张的同时，往往会伴有很多的躯体症状，和自主神经功能亢进的表现，比如说心慌、口干、气短、出汗、震颤、面色潮红等等，严重的患者会出现什么呢？濒死感。患者感觉到自己好像死过去一样，心里难受极了，非常的恐惧，非常的害怕，因为濒死感真的让人非常的痛苦。这个是焦虑症惊恐发作的核心表现，频死感。

焦虑症除了一些精神上的症状，过分的紧张、担心、恐惧、害怕等症状为主。除此之外，病人都还会伴有很多的躯体症状。躯体症状有各个系统，比如呼吸系统、心血管系统、泌尿系统，还会伴有一些全身症状疼痛，可能会伴有全身无力、疼痛或肌肉震颤都可能会发生。但这些检查，比如关于疼痛问题，经过各种检查都没有发现特殊异常，应该是焦虑症的躯体表现。而现在的一些抗焦虑药，对于这样的疼痛都能起到很好的治疗作用。有的药物是专门治疗焦虑症这种不明原因的疼痛。

焦虑症属于可反复发作类疾病，除药物治疗外，治疗期间如果没有学习良好的抗压思维模式，下次压力再来时，可能还会发生焦虑抑郁的情况。所以针对抑郁和焦虑的治疗上，不仅要有药物治疗，还要学习心理学上的知识，可以减少焦虑复发。

焦虑症可以导致失眠，需要根据失眠的程度选择合适治疗方法，如果伴有抑郁需要用抗抑郁剂，还可以做适当心理治疗。睡眠障碍分为两种睡眠入睡困难，可以用导眠药物；睡眠维持障碍，要用长效、中长效的药物或心理治疗。