孩子高考胸闷怎么办
发布时间:2020-05-1258113次浏览
孩子高考胸闷可能是由于长时间高强度学习心理压力过大所致,也可能是由于长期伏案、经常过度熬夜所致的原发性气胸。这些是诱发孩子高考感觉到胸闷的常见因素,需要注意及时辨别。
高考是人生第一大考,很多孩子在考前经常会感觉到胸闷,开始胸闷持续时间比较短,可在短时间内迅速缓解,之后胸闷持续时间过长,严重时会出现呼吸困难。孩子高考胸闷的相关原因主要是由以下两个方面所致。
1、心理压力过大
心理压力过大无法及时宣泄,是造成孩子高考胸闷的主要诱因之一。心理压力过大不仅会影响到高考生心理状态,也会影响到考生健康,考生会感觉到胸部疼痛、胸闷等症状。而在适当的缓解心理压力之后,胸闷的症状可逐渐改善。
2、气胸
胸闷是气胸的主要症状,所以孩子高考期间感觉到胸闷也有可能是气胸所致。气胸可以分为原发性气胸和继发性气胸两种。原发性气胸并非是由于其他基础性疾病所致,而是与考生长期保持高度的学习状态,长期伏案、经常性过度熬夜有很大的关系。
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需要做的是去理解以及支持患者的感受,鼓励患者进行活动,鼓励焦虑症患者进行社交,丰富生活。对于焦虑症患者的家属来说,如果没有一些专业的心理学知识,能做的就会比较有限。但是,最主要的是,焦虑症患者的家属,要去接纳患者的这种焦虑的情绪,尤其是有一些焦虑症的患者,会感受到身体上出现各种各样的不舒服的情况。但是,其实患者的身体没有任何问题。家人会很容易对此产生反感。其实,在这个时候,焦虑症患者的家人需要做的是去理解以及支持患者的这些感受,要告诉患者能够理解这种情绪和这种不舒服。如果患者已经就诊,家属可以按照医嘱先去做一些其它的事,转移注意力,可以这样帮助一些焦虑症的患者。另外,希望家属能够常常鼓励患者进行活动,鼓励焦虑症患者进行社交,丰富生活。这样,通过这些方法,都可以减轻焦虑症患者的焦虑情绪。
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