如何预防脑出血的发生
发布时间：2020-03-3057345次浏览
预防脑出血的发生，需要各个方面都做好努力工作。首先要注意控制饮食，定期检查，必要时要注意戒烟戒酒。另外要注意控制好自己的情绪，不能过于紧张，悲伤，同时也要注意加强锻炼，避免劳累，促进健康。
如今大家都非常看重健康养生，但是生活中很多疾病的发病率也在不断的增加，比如脑出血。是一种严重危害健康的疾病，发病后需要及时进行治疗，控制病情。另外生活中也需要做好预防的工作，可以一起来看下如何预防脑出血的发生？
1.控制饮食
预防脑出血，首先要注意控制好自己的饮食，不能长时间的吃过于油腻，刺激性的食物。如果饮食控制不住，就很容易诱发脑出血的发生。
2.定期检查
脑出血发作时，一般都是因为有高血压的情况所导致，所以控制好血压非常重要，平时要做好血压、血粘度的定期测量工作，对于一些可能引起脑出血的疾病，如糖尿病、冠心病、高脂血症、免疫性疾病等，要及时治疗，控制病情。
3.戒烟戒酒
很多患者出现脑出血，是因为长时间有着不良的生活习惯所导致，比如大量的吸烟，长时间喝酒。而烟酒会引起血管收缩，让人心跳加快而导致血压升高，同时还会加速动脉硬化，所以患有高血压的人，预防脑出血必须戒烟酒。
4.调整情续
情绪不佳，长时间的处于悲伤的状态中，也是诱发脑出血的一种原因。所以想要预防脑出血发生，一定要注意调理自己的情绪，不能过于紧张，过于悲伤，情绪方面不能出现大的波动。
5.加强锻炼
身体的健康，离不开运动锻炼，通过锻炼，可以增加身体的免疫力，身体健康，才可以减少各种疾病的发病率。预防脑出血也是如此，要选择合适自己的运动，每天都要坚持运动，达到强身健体的效果。
6.避免劳累
如果出现超负荷的工作，就很容易诱发脑出血的发生，所以平时的生活工作一定要进行合理的安排，做到劳逸结合。
相关推荐
01:57
脑出血做完手术能不能恢复跟正常人一样
脑袋出血做完手术，患者是否可恢复正常，取决于出血量，严重程度及救治的时机等因素。对于外伤后的硬膜外血肿，如果及时治疗，清除血肿，患者很有希望恢复到生活自理和正常工作状态。而硬膜下血肿如果及时的处理，也是有希望恢复到正常的。对于脑内的血肿，如果出血量比较大，并且进行手术治疗，部分患者可以恢复到基本正常状态。如果出血发生在比较重要功能区的情况，患者一般会遗留一定程度的神经功能障碍，比如一侧肢体的麻木、无力，甚至瘫痪等情况，难以完全恢复到生活自理和正常工作的状态。
02:01
脑出血开颅手术成功率
脑出血开颅手术的成功率，取决于患者的出血量、意识状况，以及发生出血之后的救治时机，当然患者以往的身体健康状况，比如心、肺、肝肾功能等，也会影响脑出血手术治疗的成功率。一般来讲对于出血量属于中等量的出血，在出血发生之后及时地到达医院并进行手术治疗，血肿清除之后没有再次出血，患者的病情通常能够得到有效控制，当然这种情况患者也可能会遗留一定程度的神经功能障碍。
01:54
外伤脑出血后遗症有哪些
若病情轻微，不容易出现并发症和后遗症，对于外伤之后的脑实质内的血肿，容易出现精神改变、性格改变以及癫痫发作等，更加严重的患者会出现偏瘫、失语、偏盲等神经功能障碍，甚至遗留意识障碍。后遗症的情况，主要取决于患者出血量，出血的严重程度以及伤情的各方面的情况，比如就诊的时机、是否积极的进行手术治疗等因素。如果出血量比较小，患者的病情比较轻微，在治疗之后，通常能够比较快的恢复，不容易留下严重的并发症和后遗症。特别是那些硬膜外血肿和硬膜下血肿，不容易出现并发症和后遗症。对于外伤之后的脑实质内的血肿，即使进行了及时治疗，患者在手术之后或者治疗之后，也容易有一些像精神改变、性格改变以及癫痫发作等一系列的并发症和后遗症。对于更加严重的患者则容易出现偏瘫、失语、偏盲等一系列的神经功能障碍，更加严重的患者，特别是在手术之前或者治疗之前，已经发生脑疝，处于昏迷的患者，则容易遗留意识障碍。
脑出血后脑水肿一般多久才能消退
脑出血的水肿期大概7-10天左右后才会消退。脑水肿一般会在脑出血后3-5天达到高峰，消退时间大约在一周，根据病人病情不同和身体状况不同，脑水肿消退在1~3周都是正常的。脑水肿主要治疗方法就是脱水和利尿，常根据病情需要选用甘露醇、呋塞米或者噻嗪类利尿剂。如果病人合并有高血压、高血糖等基础疾病，控制基础疾病也是治疗脑水肿的重要手段。如果病人脑水肿非常严重，导致颅内压增高程度太大，就需要酌情进行血肿清除术和骨瓣减压术，以免颅内高压导致脑组织的二次损伤。脑水肿消退后可以咨询医师及早展开康复治疗，积极预防后遗症。
脑出血开颅后能恢复正常人吗
脑出血开颅后，病情轻、出血少、手术效果好的患者恢复正常人的的可能性大；病情重、出血多、手术效果不理想的患者恢复常人可能性小。一般来说开颅手术后恢复常人的几率不是很大，因为需要开颅手术的患者往往都是病情较重、出血量较大的，这样的患者往往预后不良。如果开颅手术较为成功，出血位置在大脑的无功能区或者示弱功能区，积极地进行后续治疗，保持血压稳定，及早开展康复训练，可以提高恢复常人的几率。建议咨询主管医生，不要盲目猜测，当前应积极配合医生诊疗，争取恢复常人。患者需要尽量卧床休息，避免烦躁、用力，避免情绪波动等，以免出血灶再次出血。
左侧颞叶脑出血严重吗
左侧颞叶脑出血相对来说比较严重。左侧颞叶脑出血也属于脑出血的一种类型，但具体的严重程度还是要根据出血量的大小以及引起的临床症状来做决定。在出现这种疾病的时候，如果没有对丘脑、脑干以及小脑造成损伤，就不能说明疾病严重，及时的进行规范治疗，可以起到控制病情的作用。但如果已经对周围的脑干造成了损伤，就说明疾病相对来说比较严重，可能还会存在有短暂性的意识丧失、记忆力减退或者精神行为异常。所以在出现这种疾病时，一定要做进一步的检查，同时也需要进行规范治疗。
简述什么是脑出血
随着社会的不断发展，人们的平均寿命都在不断上升中，那么得脑出血的老年人就越来越多了，或许很多人都知道脑出血的死亡率很高，但是对于什么是脑出血或许不是特别清楚了，那么接下来就为大家简述什么是脑出血。
脑出血最详细的介绍有哪些
脑出血最详细的介绍有哪些?脑出血大多在活动状态时起病，突发剧烈头痛伴呕吐，多有意识障碍，发病时血压较高，症候与出血的部位和出血量有关。今天我们一起来看看，脑出血最详细的介绍：
什么是脑出血发生的主要病因
目前脑出血的发病率呈现逐年上升的一个趋势，那么脑出血发生的主要病因是什么呢，为什么那么多人会得脑出血呢，而且脑出血还不好根治，往往会有后遗症的产生呢，接下来为大家简绍下脑出血发病的主要病因吧。
脑出血与蛛网膜下腔出血有什么区别
脑出血是脑实质出血，可因高血压引起，发病较慢，引起头疼、偏瘫、失语等症状。蛛网膜下腔出血是脑血管破裂后流入蛛网膜下腔，由先天性囊性动脉瘤破裂引起，发病较快，主要表现为剧烈头疼、呕吐。
脑出血要怎么预防
脑出血往往是在动脉硬化、高血压的基础上发生的。同时脑出血的患者还可能有动静脉畸形、动脉瘤等等，还可能有其它的基础病、高脂血症、糖尿病等等。所以脑出血的预防首先要控制好血压，防止血管的进一步的硬化，血压控制好就可以避免脑出血。同时对于那些中老年人以上年龄的患者，在有基础病、高脂血症、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等这些基础病的控制，也要很好的进行治疗。基础病的治疗控制好血管、控制好血压，就可以做到一级的预防，防止出现脑出血这样的疑症。在康复期治疗进行康复的时候，还注意观察好血压，治疗好基础病，控制好合并症，防止再出血的出现。因为脑出血致残率、致死率很高，它会留下一定的后遗症。在治疗后遗症，在控制病情，再进行康复治疗的时候，还要注意脑出血的复发率也很高。所以防止脑出血还有二级预防，防止它的复发，对患者的治疗、康复以及今后身体的健康有很重要的意义。所以脑出血的预防治疗有一级预防和二级预防，值得我们很好地重视。脑出血防止得好、预防得好，就可以避免出血，就可以避免死亡率，避免致残率等等，这样患者就会得到一个很好的健康保证。
02:54
脑出血有后遗症吗
脑出血是在动脉硬化、高血压的基础上发生的，也可能是动脉瘤和先天的血管的畸形。中老年人在有基础病的情况下，像糖尿病、高脂血症、高同型半胱酸血症等控制部理想导致脑出血。脑出血是一个急性发病的过程，以分钟去计算。脑出血经过积极的抢救治疗后，在恢复期又进行了康复等措施。因为病情的复杂或是严重性，在治疗的效果又不很理想，所以就可能会留下或多或少的后遗症。那么在后遗症的控制治疗期间，还要防止病情的复发，并控制合并症和血压，防止在后遗症期间雪上加霜，再出血的可能。
04:34
脑出血的原因
脑出血发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关，常见病因是高血压合并小动脉硬化，微动脉瘤或者微血管瘤。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病。脑出血越来越年轻化，是由于现在年轻人懒惰、不运动，使得肥胖的发生率越来越高，高血脂、高血压、动脉硬化的发生率也高。而且现代人容易焦虑、激动，抑郁的患者也比较多，这种特殊的精神状态，也可以导致患者的血压发生变化。所以脑出血患者，要控制自己的情绪，要合理的饮食，对各方面进行预防。
怎么预防脑出血的发生
脑出血的预防包括：一、要控制血压，高血压患者应当坚持长期服用降压药物，切忌随便停药，以防血压反弹。二、要学会自我控制情绪，生活中难免有喜怒哀乐，这些情绪的刺激对于健康者或者年轻人来说也许并没有大碍，但是发生在有脑出血倾向的人身上，就有可能成为诱发脑出血的因素。特别是对于患有高血压和脑动脉硬化的患者，更具有危险性，有可能使脑血管破裂而发生脑出血。因此遇到各种情况的刺激时，不要过分激动，切勿语言争吵，要保持性格的开朗，心胸开阔，积极乐观。三、要避免过度劳累，过度劳累可以诱发脑出血，因此要做到生活规律，起居有节，不要做任何超过自己体力和精力所能负担的工作和家务，避免一次活动的过度劳累。四、要避免突然过度用力，进入中老年之后要注意劳逸结合，避免用力过猛，用力过猛可引起血压升高，心跳过快，甚至脑血管破裂，所以应该避免用力屏气，搬抬重物等等。五、避免饮食不当，进餐时或饮食不当后，常突然发生脑出血，这往往是由于饮食过量或暴饮暴食、酗酒所致。六、可适当参加一些体育活动，增强体质。体育锻炼时，不要做剧烈运动和超量运动。气候变化时应当加强保暖，预防寒冷时血压升高。平时外出要多加小心，预防跌倒，洗澡时不要时间过长等等。
