心率慢时，首先可以采取食疗方法提高心率，比如常吃香蕉、牛奶、红枣、莲子粥等食物；其次可以对症应用药物治疗，比如β受体激动剂、抗M胆碱药；如果心率过慢，经常出现停搏、晕厥等症状，还可以植入心脏起搏器，帮助心脏跳动。

如果心率每分钟低于60次，就属于心率慢，运动员、飞行员在安静状态下，心率每分钟可以低至45次左右，这和长期训练有关系，只要没有不适症状，就不用担心。但也有些人在出现心率慢时，还会伴随着胸闷气短等症状，这应该是病理性的心率慢，需要采取措施提高心率，那么，心率慢怎么办呢？

一、心率慢的食疗方法

1.香蕉

心率慢时应该适当的补充一些钾元素，有利于心率的恢复。香蕉中含有丰富的钾元素，当心率慢时就可以适当的多吃一些这样的水果。

2.牛奶

牛奶中富含多优质蛋白质和多种矿物质，具有很好的滋补作用，坚持每天一杯牛奶，可以缓解因身体虚弱、气虚不足导致的心率慢。

3.红枣

贫血、营养不良等导致体质虚弱时，也会出现心率慢，所以适当的吃一些补血的食物也能提高心率；红枣含铁丰富，具有很好的补铁补血的作用，心率慢时可以常吃。

4.莲子粥

莲子粥是用莲子、木耳、粳米煮的粥，经常食用可以提高身体的免疫能力，促进血液循环，起到补脾益肺、养心安神的作用，可以缓解心动过缓、心悸等不适症状。

二、心率慢的药物治疗

1.β受体激动剂

这类药物可以缓解心脏房室传导阻滞，改善心率慢的症状，但是这类药物有可能会增加心脏的负担，因为心脏疾病导致心率慢要用这类药物时，可能会加重心脏病，所以具体用药需要严格遵医嘱。

2.抗M胆碱药

这类药物可以解除平滑肌痉挛，治疗因急性微循环障碍出现的心动过缓、房室传导阻滞等，所以出现心率慢时，也可以应用这类药物提升心率，不过用药也需严格遵医嘱。

三、心率慢的手术治疗

如果心率过慢，每分钟心跳次数在40次以下，甚至还出现了停搏、晕厥等症状，应用药物效果不佳时，可以植入心脏起搏器帮助心脏跳动，延长生存期。