心跳快吃什么食物可以缓解心跳快大多数是正常的现象，在必要的情况下可以使用药物进行控制。患者平时可以多吃以下几种食物：1.玉米、小米、高粱米等食物，有平稳心率的作用。并且患者平时要做到合理膳食。2.平时要清淡营养，注意少盐、少油、少动物性食物的饮食。3.多吃一些富含蛋白质、维生素B、维生素C和重要无机盐的食物。心跳快怎么缓解小妙招第一：屏气法，深吸一口气，屏住气再用力呼出或者呼吸一口气后，屏着气再用力吸气，应用这两种方法可以使快速的心跳减慢。第二：诱发呕吐法，用压舌板或者是手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，反射性地引起心跳减慢。第三：压迫颈动脉窦法，在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平搏动最明显的部位，第234三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主，每次时间不超过五到十秒，如果没有效果，隔几秒钟再按摩一次，按压时不可以两侧同时按压，因为有心跳突然停止的危险，所以只按压一侧，可以缓解心跳快。心跳快吃什么药能缓解心跳快的用药问题，还是要考虑原因，对症下药。如果是冠心病、心肌缺血所导致的心跳过快，在药物方面主要是要口服阿司匹林、他汀类、消心痛、倍他乐克来治疗。如果是心律失常导致的心率过快，比如说窦性心动过速、阵发性室上性心动过速。如果是窦性心动过速一般要口服稳心颗粒、倍他乐克就可以；如果是阵发性室上性心动过速，这种情况需要服用普罗帕酮等。心跳快胸闷气短怎么办休息。大部分人出现胸闷气短是因为剧烈运动，如爬楼梯，跑步之后出现的，这个时候最应该做的一件事情就是及时休息，让身体可以快速的恢复到正常的状态。服用药物。部分患者出现胸闷气短是因为疾病导致，这个时候及时的通过药物进行控制是最重要的，药物可以快速减少身体的不适感。调节情绪。过于激烈的情绪变化会导致胸闷气短的高发，老年人在生活中调节好个人情绪，用乐观平和的心态面对生活中的大喜，大悲等。及时就医，去医院检查诊断，明确原因后在医生的指导下治疗。日常生活中如果频繁出现心慌胸闷，或者爬楼、紧张劳累后有明显心跳加速、胸闷、气短等症状，这时就不能大意了。或许这些症状是提示疾病的前兆。患者应该尽量调整好自己的情绪，忌劳累。平时的饮食上要少吃油腻食物，烟，酒，茶类，咖啡等刺激性饮品应少喝，适当的锻炼是很重要的。

动态心电图心率变异性的正常范围为大于100ms，50~100ms之间属于变异性减低，低于50ms是高危人群。动态心电图是一种可以长时间连续记录，并且分析、处理心脏在活动或安静状态下的心电图变化的检查手段和措施。心率变异性是指逐次的心跳周期差异变化的情况，通过神经体液因素对心血管系统调节的信息，就可以综合以上信息判断，明确患者是否存在心血管疾病以及相关的危险因素。如果动态心电图提示心率变异，需要注意以下几种常见的临床疾病，首先是冠心病引起的心脏供血不足；此外，高血压、心功能不全、心力衰竭也会出现相关异常。

若出现心跳加速的情况，有生理性因素也有病理性因素。目前临床研究显示正常健康成年人，心率范围在60~100次/分之间。若心率长期≥100次/分说明出现了心动过速，心动过速有生理性因素也有病理性因素。在临床中发现若出现情绪波动或受到惊吓时就会出现心跳加速，因为情绪波动导致交感神经兴奋释放神经递质心跳加速；喝浓茶、浓咖啡及吸烟也会造成心跳加速；疾病导致的心跳加速包括快速的心律失常，如房性心动过速、室上性心动过速、交界性心动过速等等。

晚上心跳快、难受、睡不着，常见于以下原因：一、患有心脏疾病。心脏有不适反应时，人体就会出现预警而处于应激状态，就会导致心跳加快和失眠。包括各种心律失常、心肌缺血及心功能不全，甚至心力衰竭。要第一时间到心内科就诊，进行心电图、24小时动态心电图和心脏彩超等检查。二、情绪波动较大时。可以到心理科门诊就诊，必要时服用镇静安神药物。同时还可以适当增加一些体育活动，放松心情。三、植物神经功能紊乱导致，尤其更年期女性易出现。建议到中医科、妇科门诊就诊，必要时口服地西泮、谷维素等药物。

有些心律失常患者由于对心律失常的知识较少了解，一旦发生后就产生强烈的恐惧感，往往不知所措，心律失常会像心肌梗塞那样有发生猝死的危险吗，这也是这些患者最关心的问题，下面就来看看专家对心律失常一些常识做出的相关介绍。

心律失常指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常，定期检查是早期发现心律失常的重要措施，有助于采取针对性治疗。

绝大多数的心律失常患者合并有各种类型的器质性心血管类疾病，并且发作时经常是受某些诱因的影响急性发作的。心律失常急性发作时如果不能进行及时和恰当的处理，有可能发展成恶性心律失常，危害很大。

通过二十四小时的动态心电图能够捕捉到并确诊。正常窦房结发出的冲动，通过房室结再传到心脏，心脏的电活动再启动心脏的收缩和舒张，从而完成血液循环的过程。如果出现了心律失常，窦房结可能变慢或者变快，变成了两个、三个心房里边发出冲动，叫房性早搏，心室里边发出冲动叫室性早搏。不管是房早、室早或者室上速，病人都会出现胸闷、憋气的症状，通过二十四小时的动态心电图能够捕捉到并确诊。如果二十四小时的动态心电图，早搏很少，病人症状不重，可以不管它。一般情况下小于百分之十都不用管，除非是尖端扭转型室速或者是短暂的室速，这种比较严重的，要积极干预。

每个人在早上都会交感神经兴奋，早上起来后的心跳会比睡眠中的要快一些，这个不用刻意在意的，如果心跳特别的快的话，就考虑是不是病变引起的，通常引起早上起来心跳很快的原因有很多比如外力导致和营养不良、或者疾病引起等，都会导致心跳加快。

很多人对室性心律失常不是那么了解，这是一种危险性比较高的疾病，如果没有及时治疗就有生命危险，室性心律失常包括心室颤动，室性心动过速以及室性期前收缩，它是一种器质性心脏病变，会导致严重后果出现，一定要引起重视。