在进入到孕期之后，高血压的出现几率也就更高，一般的情况下，如果收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱，自然也说明已经形成高血压，要想有效缓解高血压就应该减少营养物质，注意日常饮食的调理，也同样需要尽快的改变睡姿。

在进入到怀孕后期时，就是因为胎儿的体积逐渐的增加，自然就会导致子宫受到压迫，也可能会形成血液循环的不畅通，因此在怀孕后期很容易就会出现高血压的现象，这是一种比较常见的症状，如果没有得到有效的治疗，可能就会因为血压比较高而直接进入到昏迷的阶段。那么，孕后期血压多少正常值呢？
　　一、孕后期血压多少正常值
　　一般在怀孕后期，收缩压必须要小于140毫米汞柱，舒张压也应该低于90毫米汞柱，其中有一项上升也就说明已经患有高血压。怀孕期间如果出现高血压也必须要尽快的接受治疗，但是目前也没有什么有效的方法，只能够在生活中多注意控制。
　　二、孕后期血压高怎么办
　　1.减少营养物质
　　怀孕在进入到后期之后，胎儿的生长基本上早就已经确定，而如果胎儿出现营养过剩，本身就会导致孕妇更容易形成高血压，也没有办法促进于日常的生产。所以本身就应该懂得去控制饮食，尽可能的减少营养成分的摄入，这种能够达到缓解高血压的效果。
　　2.改变睡姿
　　也有很多的孕妇在比较长的一个时间内都很喜欢用相同的姿势睡一觉，但是在进入到怀孕后期之后，可能也会因为子宫压迫而没有办法拥有好的睡眠质量，这就会导致血压逐渐的上升，要想有效改善这类的情况，首先就应该改变睡觉的姿势。如果长时间保持相同的姿势，可能就会影响到正常的睡眠，也同样会导致血压的上升。
　　3.注意饮食调理
　　怀孕后期其实也不应该胡乱的服用药物，很多的药物都有可能会造成胎儿的流产，也可能会出现畸形，但是也有一些食物，其实本来就能够达到降低血压的效果，所以在平时的生活中就应该选择适合自己的食物，能够有效控制血压。