催促一个月能瘦多少，需要看个人的体质以及催吐的频率。如果是易瘦体质，每天都催吐，减肥效果特别明显，一个月大概可以瘦7~10斤。但是这种减肥方法并不可取，频繁催吐可能会灼伤胃、食道，导致烂牙、电解质失衡、伤害到喉咙等。

为了减肥，人们会采取各种各样的方法，比如运动、控制饮食等。还有些人想减肥又无法控制美食的诱惑，常常会在进食后，通过催吐的方法让吃进胃中的食物吐出来，减少热量的摄取，达到减肥的目的。那么，催吐一个月瘦多少呢？
　　一、催吐一个月瘦多少
　　催吐一个月具体能瘦多少，需要看个人的体质以及催吐的频率。如果是易瘦体质，每天都催吐，一般坚持一周后就可以看到瘦身的效果，一个月大概可以瘦7~10斤，所以催吐是一种比较有效的减肥方法。但是这种减肥方法并不可取，一是对肠胃造成一定影响，时间长了还可能会出现厌食症，严重影响身体健康；二是并不能持久减肥，当饮食恢复正常后，体重往往会反弹，所以不要采取这种方法减肥。
　　二、催吐瘦身的危害
　　1.灼伤胃和食道
　　催吐的时候需要把胃中的食物和胃酸全部吐出来，胃酸属于强酸，对食道黏膜、胃黏膜有很强的腐蚀性；再加上催吐的时候，食道和胃部的食物被迫翻出来，会让食道承受那么大的压力。所以频繁催吐时，会灼伤消化道，有可能会有消化道出血的症状出现。
　　2.容易烂牙
　　胃酸属于强腐蚀性的物质，经常催吐，胃酸会对牙齿造成一定的腐蚀损伤，时间长了可能会导致龋齿、牙齿松动等。催吐后应该立即刷牙或者喝水，减少胃酸对牙齿的腐蚀。
　　3.导致电解质失衡
　　催吐时，大量的液体会从胃中吐出，如果不注意及时补充水分，身体缺水就会出现脱水、电解质紊乱等问题，严重时可能会出现低钾血症、心律不齐，甚至猝死等危险。
　　4.伤害喉咙
　　催吐的时候一般是用手指抠喉咙，刺激咽喉达到催吐的作用，这时候就有可能会损伤嗓子，导致嗓子疼、嗓子哑、嗓子出血等。