安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

给宝宝熬什么粥有营养

发布时间:2019-11-2259334次浏览

宝宝喝粥营养价值非常高,所以制作就需要精细,在配料、选米、食材方面都需要慎重,牛奶粥、蛋黄粥、青菜肉糜粥、腊八粥、海鲜粥等都很不错,都属于营养搭配均衡的粥品。再给宝宝吃粥的时候要注意喂养技巧,尤其是小的宝宝更是要注意,根据宝宝的反应看看他的喜好。

宝宝是每个家庭的希望,家人都会给他们最全的呵护,无论是衣食住行,还是日常起居,更是做到了无微不至,宝宝的事情就是最大的事。因为宝宝的脾胃比较虚弱,所以是可以吃粥的,但是粥的熬煮时间长,但是选择上很不容易,给宝宝熬什么粥有营养?往下看。
  给宝宝熬什么粥有营养
  当宝宝生病了或胃口不好的时候,总是会不想吃饭。那么,此时妈妈就可以为宝宝制作营养粥,不仅有利于吞咽,还能保证所需营养。牛奶粥就很好,将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。青菜肉糜粥、腊八粥、海鲜粥等都很好。
  给宝宝煮粥的时候加蜂蜜可以吗
  蜂蜜是很有营养的,但是对于一岁以内的宝宝是不可以食用的,而且煮开了食用也没有那么好。因为蜂蜜里富含有肉毒杆菌,但是肉毒杆菌耐热,非常难杀灭,如果在制作时没有彻底杀灭,就会对婴儿的身体会造成不良的影响。而且蜂蜜如果和豆腐搭配,对宝宝的健康也不好。另外蜂蜜中含有多种酶类,尤其是当植物蛋白和有机酸混食时,很容易产生不利,会是人体生化反应的问题,所以,即使是大人食用不要把蜂蜜和豆付搭配煮粥。
  给宝宝喝粥是很健康养生的,因为喝粥有利于肠胃消化,而且更容易被吸收,对孩子的肠胃都有很大的好处,还可以给孩子熬红枣粥、玉米面粥等等,适当的放一些蛋黄之类的营养价值高的食物,营养价值更高,只要用心去做,宝宝会喜欢的,还会对身体健康有好处,妈妈们可以提倡。

相关推荐

01:08
备孕期间可以穿塑身衣吗
备孕期间通常不可以穿塑身衣,容易影响身体健康。穿塑身衣后若是出现身体不适,患者需及时前往医院进行治疗。备孕期间穿塑身衣容易导致血液循环不畅,影响气血运行,月经、排卵可能受影响,不利于备孕。穿塑身衣也会造成内脏受挤压,可能引发胃肠不适、食欲下降,食欲减退后可能营养不良,影响受精卵质量。塑身衣透气性不好,还容易聚积外阴分泌物,进而滋生细菌,也不利于妊娠。备孕期间,夫妻双方应保证作息规律,多补充身体所需的蛋白质和维生素,维持身体健康,可增加受孕概率。备孕期间应穿着舒适,可适当进行跑步、游泳等运动,有利于提高身体免疫能力。备孕期间应避免吸烟、饮酒、熬夜等行为,可能会降低受精卵质量,容易影响受精卵着床。
02:56
手上月牙少怎么补回来
手上月牙少是气血虚造成的,跟长期熬夜、休息不好或饮食不当、营养不良有关系,可通过以下几方面补回来:第一,养成良好的生活习惯,规律性作息,不要过度劳累,保证睡眠充足,少抽烟、喝酒。第二,饮食上注意营养搭配,平时多食用高蛋白、高纤维、高营养食物,补充蛋白质,保证机体有充足的营养。第三,多食用新鲜的水果、蔬菜,补充人体所需的维生素和微量元素,可以多吃一些枸杞、红枣、猪肝这类的补气补血的食物。第四,平时多吃健脾养胃的食物,有助于将月牙补回来。第五,加强体育锻炼,适当地增加体育的强度促进体内的代谢,提高身体的抵抗力,需要对身体进行调整加强锻炼。
头发不长什么原因
头发生长需要多种维生素、蛋白质和血液的供应,头发不长与以下几种原因有关:一、年轻人上班族饮食不规律,为了保持身材进行过度的节食,或者是肉类的摄取严重不足,导致维生素蛋白质缺乏,不能供给头发生长所需,从而导致头发不易生长。血液中含有很多的营养物质,头部的血液循环较快,而头发吸收营养物质较多生长就快,相反头部的血液循环不好,头皮新陈代谢减慢,就会影响头发生长。二、患有头癣,头皮毛囊炎或者头皮外伤的患者,毛囊受到损伤、破坏导致毛囊功能退化,头发就会不长或者是脱落,只要毛囊功能恢复正常后,头发生长也就会随机恢复正常,脱落的头发也可以再长出来。三、部分中老年的朋友,特别是超过60岁以后,从生理上进入了中医学理论所讲的肾气不足、精血亏虚,则头发湿痒易脱不易长的阶段。四、患有某些疾病,如说血液病、肿瘤等等,需要进行化疗或者放疗的患者,在进行治疗的期间,因为药物的副作用,普遍会出现脱发,头发不长的现象,一般需要停止治疗一段时间后,大部分的患者会慢慢地长出来,这个时候可以适当的配合养水生发中医药中草药进行调理。
语音时长 02:21

2021-07-09

78134次收听

头发变黄是什么原因
头发变黄,常见的有日常头发护理不当,或者是营养不良,还可能是一些其他的慢性疾病,而导致的头发发黄。首先平时要注意头发的养护,定期洗头,但是要注意,避免过度而且频繁的使用强碱性的劣质洗发水,要少烫发、染发以及吹风机干发等损伤头发的行为。其次养成良好的生活作息习惯,注意休息,保证充足的睡眠、不要熬夜、饮食应多样化、多吃新鲜的蔬菜和水果,及富含维生素、微量元素、高蛋白的食物,要保证营养的均衡摄入,这样可以有效的预防头发发黄的情况。第三、临床上有其他的慢性疾病而导致的头发发黄,如甲状腺功能低下,会形成头发的营养功能障碍,造成头发变黄,也有可能是患者因为某些意外情况,如产后或者外伤,大量的出血而造成的患者重度的缺铁性的贫血,还有患了大病之后过度的消耗,形成了机体的黑色素的减少,从而也可以造成头发变得枯黄。基于以上的原因,我们建议患者要积极治疗原发病,等原发病的症状好转后,头发发黄的现象,也将会有所改善。
语音时长 02:13

2021-07-09

70885次收听

03:04
手指指甲边缘一按就疼怎么回事
手指甲边缘按压有疼痛感,是由以下五个原因造成的。是营养不足,导致皮肤过于干燥,角化过度,使得指甲边缘长倒刺。由于指甲剪的太短,刺激到了指甲周围的软组织或侧面指甲向甲边缘组织生长,使指甲边缘出现了甲沟炎的红肿、化脓、疼痛症状。因外伤、维生素缺乏等原因导致的指甲边缘形成裂口,按压后出现疼痛,建议患者到正规医院去化验微量元素,根据检查结果适量的补充身体所需。可能是皮下的肿物,可能因为平滑肌的收缩或者是肌肉收缩会造成明显疼痛。可能是异物刺入造成局部的疼痛。
02:53
头发变黄是怎么回事
头发变黄的常见原因有日常头发护理不当或营养不良,还可能是其他慢性疾病导致。首先要注意头发的养护,定期洗头,但要避免过度且频繁使用强碱性劣质洗发水,要少烫发,染发以及吹风机干发等行为。其次养成良好的生活作息习惯,注意休息,保证充足的睡眠、不熬夜、饮食应多样化、保证营养的均衡摄入。其他慢性疾病也会导致头发发黄,如甲状腺功能低下,也有可能是因为某些意外情况,如产后或外伤,大量出血而造成患者重度的缺铁性贫血。患了大病之后,过度的消耗使机体黑色素减少,也可造成头发枯黄。
肌内注射和皮内注射有什么区别
肌内注射和皮内注射都是给药的方式。最大的区别就是药物注射的深度不同,肌内注射也称肌肉注射是将药物注射到肌肉层内,而皮内注射只是将药物注入到表皮以下真皮层以上。除此以外,注射的手法和部位的选择也不同,肌内注射需要垂直进针,通常选择的部位是臀大肌,其次为臀中肌、臀小肌、骨外侧肌及三角肌等。皮内注射在注射时需要与皮肤保持大约30~45度角进针,一般选择上臂、大腿外侧或者腹部等部位,无论是肌内还是皮下,如果需要长期注射,就应该更换注射部位。
语音时长 01:08

2021-05-21

71132次收听

老人脸色发黄什么征兆
临床上导致老人脸色发黄的原因有很多,首先应该排除是由于饮食因素导致的长期大量食用胡萝卜、南瓜等食物,容易引起皮肤发黄。除此以外,不爱吃水果蔬菜或者营养摄入不足,同样也可引起脸色发黄。应该适当的调整饮食结构,做到均衡营养,脸色发黄的症状会逐渐的缓解,身体上的一些疾病同样可导致老年人脸色发黄,最常见的包括胆结石、肝硬化或者是病毒性肝炎等,完善血常规,肝功能等检查明确后,可以采取针对性的治疗。有的疾病可能需要通过手术的方式来治疗。
语音时长 01:02

2021-05-21

70101次收听

老人怎样补钙
老年人由于钙质流失比较严重,需要适当的进行补钙,具体该如何补钙,应结合自身的实际情况来决定,有条件可以先进行骨密度检测。如果存在骨量流失或者严重的骨质疏松,可以适当的服用钙片补充,每天需要达到1000~1200单位。除此以外,还需要适当的进行户外锻炼,促进钙质的吸收和利用。必要时还可同时补充维生素D,缺钙严重时,可以考虑使用唑来膦酸治疗。缺钙的老年人平时饮食也应适当的调整,多吃一些钙含量高的食物,比如牛奶、豆制品、鱼虾和芝麻酱等。
语音时长 01:01

2021-05-21

62086次收听

高粱馒头的营养价值高吗
高粱馒头的营养价值较高。每100克高粱中含有蛋白质8.4克,脂肪2.7克,糖类物质75.6克,钙7毫克,磷188毫克,铁4.1毫克,其中铁的含量是众多谷类食物当中比较高的。
营养不良危害大吗
营养不良危害大吗?营养不良对于人体的影响可能被一些不了解的人给低估了,营养不良不是单纯的会导致人变瘦,还会给人体带来非常大的影响,营养不良的出现,尤其是对于小孩子来说,其影响除了变瘦,还会有发育不好、智力不足等影响。
蛋白粉什么时候喝比较好
蛋白粉什么时候喝比较好要根据实际情况而定,一般人群在早上、晚上睡觉前半小时饮用最佳,而对于长期进行运动者在运动过后饮用较合适。而对于素食主义者或者是长期有节食减肥习惯,应在饭后半小时内服用较为适合。
外阴营养不良怎么回事
外阴营养不良是一种常见的妇科疾病,这类的疾病起因具体不明确,跟患者平时的生活习惯有着很大的关联,并且还有遗传的因素,一般患有这样的疾病的患者,会变现为,外阴极度的瘙痒,通常还伴有溃疡的发生。
02:26
营养不良怎么办
婴幼儿营养不良需要调整饮食,多吃有营养的东西;可以采取中药调理,或采取推拿等方法增加进食;养成良好饮食习惯;慎重补充蛋白质和脂肪等。1、婴幼儿营养不良一般多伴有比如营养性贫血、微量元素缺乏、进食障碍、消化不良,应该去除这些病因,同时调整饮食,增加营养物质。比如营养性贫血的孩子适当的补充铁剂,微量元素缺乏的孩子要适当补充微量元素。2、中药治疗。服用中药调理脾胃,也可采用非药物疗法,比如捏脊、小儿推拿、小儿药物贴敷,增加进食的能力。3、养成良好的饮食习惯,纠正偏食、挑食的坏习惯。4、对蛋白质和脂肪的补充一定要慎重,因为小孩的肾脏功能没有发育好,消化能力也弱,切忌大量补充蛋白质和脂肪,必须循序渐进。
营养不良患儿皮下脂肪消退的顺序
营养不良的出现会导致很多疾病的发生,不管是成人还是孩子,如果患了营养不良的话,就会对身体造成很大的影响。皮下脂肪逐渐消失,一般顺序为腹、胸背、腰部,双上下肢,面颊部。患者要积极做好护理。