高血压一般可以吃枸杞的。枸杞是一种营养价值非常丰富的食物，而且具有药用价值，具有有一定的药物疗效，一般正常人都是可以食用枸杞的，枸杞含有大量的维生素和微量元素，而且可以护肝明目，提高人体的免疫力，还会有降低血脂的功效，对于人体的健康是非常有好处的。高血压患者一般会有其他基础疾病，比如高脂血症等，可能会导致血液粘稠度的升高，这时食用枸杞一般可以有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯，而且对于血管壁也具有一定的保护作用，可以防止血管硬化的逐渐加重，在一定程度上有利于血压的平稳，高血压患者一般是可以吃枸杞的。

喝酒造成的高血压一般情况下其高血压是不会自己引起的。高血压患者是不建议饮酒的。而饮酒需要引起高血压则需要长期饮酒，此时已经造成了心脏结构的改变，是需要积极进行药物治疗。喝酒会引起血管的扩张，适量的饮酒能够降低血压，但波动不会明显；高血压的患者不建议饮酒，是由于喝酒造成的血管改变会导致药物作用的下降。当大量长期饮酒时，如酗酒等，会引起血管及心脏的结构性病变，提高交感神经兴奋性，改变心肌结构，长此以往会引起心脏功能的异常，不能自行下降；需要选择合适的药物进行控制。

严格意义上来说，多喝水是不能达到降压的目的的，但是在一些比较特殊的情况下，饮水量显著增加，在一定程度上会导致血压的升高。单从饮水这方面来说是有利于机体的，因为饮水可以促进新陈代谢，稀释血液，防止血液粘稠而形成血栓，从而减少一些心脑血管疾病的发生率。如果本身患有高血压合并心功能不全的患者，短时间内多喝水会加重心脏的负担，使心衰的症状加重，非但不利于血压的有效控制，对机体也会造成不可逆的损伤。所以有效控制血压到理想的范围，需要在生活方式上做出一定的改变，配合药物进行治疗，才可以达到理想的效果。

生脉饮是中药古方，由人参、麦冬、五味子三味药组成，具有益气复脉、养阴生津的作用，对提升血压有一定的作用。临床上常用于低血压导致的心悸、心慌、头晕等症状。生脉饮还具有改善心功能、保护心肌、调节免疫力，促进生长发育和学习记忆的功能。服用生脉饮的时候，饮食要注意戒烟、戒辣、戒凉，这样药物才能发挥良好的作用。生脉饮对于原发性低血压是有一定改善作用，包括可以作为改善心脏功能辅助用药，但是，并不会无限制的升高血压。而且对于高血压患者的血压并没有明显的升高的作用。生脉饮还在重症的肺心病当中有比较好的效果。一般情况下，中药治疗这些心脏疾病，都是以生脉饮作为基础方，在它的基础上用来加减治疗的。生脉饮还可以治疗小孩顽固性的自汗症、神经功能症，比如脱水、虚脱、心动过速、神经衰弱、还有一些气阴两伤的支气管炎、体虚、久咳等等，所以它的作用是比较大的。是个既能补气又滋阴的一个中药方剂。所以对于气阴两虚这种各种疾病和病症都是可以治疗的。

高血压食疗方法有饮食清淡。所谓清，就不能吃各种太油腻食物，多吃青菜，吃好消化食物，尤其绿叶蔬菜。所谓淡，就不能吃太咸，每天要控制盐摄入量，最好能在5克以内。尽量少吃腌制食物，比如各种咸菜，还有各种熏烤、火腿肠类食物，这些食物都影响患者血压。高血压是临床上最常见心血管疾病，高血压在治疗上，主要分为两个方面，一方面是生活方式干预，另一方面就是药物治疗。在非药物治疗里，生活方式干预最主要就是饮食疗法，也就是饮食上要注意控制。