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怎样戒酒最有效最快

发布时间:2019-03-1357516次浏览

喝酒是很多中年男性常有的习惯,也有部分女性和青少年有酗酒的情况。长期喝酒对身体危害极大,很容易会伤害人的肝脏循环系统,引起肝硬化,或者是酒精肝。同时酒精也会伤害人的免疫功能,导致身体体质下降。那么怎样戒酒最有效最快?

一、怎样戒酒最有效最快
  1.行为疗法
  行为疗法是目前戒烟戒酒最常用的一种方法。这种方法也是心理学的常见方法,它主要是通过分析人的酗酒行为,找到酗酒行为背后的心理原因,通过去除原因来纠正行为的一种疗法。一旦找到了行为背后的心理机制,那么不良的行为就很容易纠正了。
  2.厌恶疗法
  这种方法也是心理学方法的一种。酗酒者可以在忍不住饮酒后,立刻喝一些会让自己感到不适的药物,比如说戒酒药。这种药物会和酒精产生反应,让人感觉恶心呕吐。经常这样将饮酒后呕吐反应相联结,就可以让人避免饮酒。

3.喝芹菜汁
  有一些长期酗酒的人已经出现了酒瘾,像这种情况,就可以通过喝芹菜汁来缓解。芹菜是高纤维蔬菜的一种,这种蔬菜榨的汁可以帮助身体郁积的毒素排出,而且对肝脏残留的酒精毒素也有促排作用。

二、戒酒时要注意什么
  1.主动避免诱惑
  很多戒酒不成功的人,大多数都是因为自己没有去避免诱惑。比如说这些人还会在家中摆放很多酒,这样看到了就会想饮酒。所以戒酒第一步就是先尽量不要让自己的视线里出现酒。另外也最好避免参加需要饮酒的聚会。
  2.注意补充营养
  长期酗酒的人,身体都有明显的营养不良症状,所以这类人在戒酒期间必须要注意补充营养。补充营养可以有效减轻醉酒的痛苦,建议多喝牛奶,补充蛋白质。

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酒精肝分为三类,酒精性脂肪肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬化。酒精性脂肪肝通常没有症状,有些可出现乏力、倦怠、食欲不振等,还会有肥胖、肝脏肿大等体征。酒精性肝炎往往是源于短期内大量饮酒引发。酒精性肝炎除有酒精性脂肪肝症状外,还有发热、尿色发黄、腹痛、腹泻等,且有显著的体重减轻。酒精性肝硬化的早期症状表现可无;中后期可出现体重减轻、食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿色深、齿龈出血等症状。肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、双下肢浮肿、上消化道出血等症状。
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酒精肝分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬化。单纯的酒精性脂肪肝,戒酒及一些辅助治疗可以治好。中度的酒精性肝炎能够慢慢恢复。晚期酒精肝导致的肝硬化,治疗时应针对病因进行治疗。戒酒是治疗酒精肝的主要措施,所以轻、中度酒精性脂肪肝患者通过戒酒,多数患者可以逐渐恢复正常。治疗时还要结合临床症状,在检查时发现转氨酶升高,治疗时可以配合保肝降酶类药物,如硫普罗宁,可以防止肝脏的损伤,并能够改善患者的肝功能。也可采用中药治疗,如化滞柔肝颗粒。
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因为酒精肝单纯的吃护肝片是不能治好的。一个酒精肝炎,首先要看是发展到了什么地步,是单纯的酒精肝,还是已经发展到了酒精性的肝炎,如果一个酒精的肝炎,标志尼就说已经造成了肝脏的损害,等生化学检查会造成了肝功的异常,只有造成肝功能异常,才需要吃药,一个酒精肝,其实首先要去除的是病因,首先,这个病人需要戒酒,如果他不戒酒,酒精持续的刺激肝脏,那吃什么药都是没有用的。其次,要调整这个饮食的结构,因为一个酒精肝,他引起的酒精肝劲儿就发展到咁,就发展到这种脂肪肝,因此患者要还要进行这种脂肪的,这还要因此的话,还要进行这种高蛋白,高维生素的这样饮食,而减少糖类和脂肪的摄入,另外一个病人也要加强锻炼,减少脂肪肝的这种情况。其次,如果发展到了一个酒精性肝炎,造成了肝功损害,那就要给予保肝的治疗,那不能单纯的吃护肝片,那要给一些去除肝脏的炎症,那保护肝细胞膜的药物,像一些甘草酸制剂,还有水机还有水,甘草酸制剂,水飞蓟,还有像易善复这类的药物,如果出现了黄疸,出现了这个黄如果出现了黄疸,要用一些熊去氧胆酸,还有一些中成药治疗。那如果患者已经发展到了酒精性肝硬化,那就要对肝硬化进行治疗,给一些活血化瘀的中成药,还有如果继而出现了一些合并症,比如说病人出现了腹水,首先要给病人控制这个盐的摄入,钠的其实盐里头主要是钠的摄入,低钠控水这样的饮食,还有这种稀软,避免这种辛辣食物,那配合饮食治疗,如果出现了腹水,给利尿剂的治疗,那病人还有些病人会出现这个肝性脑病,对于这样的病人,就要控制这种蛋白质的这种饮食,减少他这种肝脏的这种蛋白质的摄入,其次还有一些病人会出现消化道的出血,对于这样的病人,他一定会有食道静脉曲张,那就要尽量避免这种硬的食物。
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酒精肝是怎么回事
酒精肝主要是患者长期大量饮酒,导致肝功能损伤。酒精的代谢都是由肝脏来完成,如果长期大量饮酒,男性每周超过140克,女性超过70克,就有可能引起肝脏慢性的炎症损伤。初期表现为肝功的轻度异常、血清转氨酶升高,患者没有任何的症状,所以不足以重视。酒精肝逐渐发展为反复肝功能异常导致患者食欲下降,甚至患者出现肝硬化的表现,出现腹水、腹胀等,已经导致了慢性化的表现很难治愈。所以患者戒酒以后肝功能有可能会稳定在一定的状态,但是很难达到完全正常的程度。
酒精肝的症状是什么
酒精肝的症状是随病情的严重程度以及肝功能异常,会出现相应不同症状。早期酒精肝,会依次出现食欲不振、厌油、乏力、右上腹胀;酒精肝加重,出现肝损伤时会出现乏力、厌油、腹胀加重,营养不良、肝昏迷、严重黄疸、腹水、消化道出血等。非常早期的酒精性脂肪肝,随脂肪肝的严重程度,依次出现食欲不振、厌油、乏力、右上腹胀,这种情况是由于酒精性脂肪肝导致相应的异常症状。随酒精性肝病的逐渐加重,会出现明显肝功能异常,严重的可能会出现不可逆的肝损伤,包括肝硬化,甚至可能进展成为肝脏的肿瘤。一旦肝脏出现不可逆的损伤时,会出现肝功能严重受损,主要是肝脏的合成功能、代谢、解毒、合成凝血因子及白蛋白能力的下降。这时除前提到的乏力、厌油腻、腹胀这些症状会逐渐加重,还可能会出现营养不良、白蛋白下降、腹水、黄疸,体表会出现蜘蛛痣以及凝血功能的异常。很严重的酒精性肝硬化出现了肝功能失代偿,还可能会进展成为肝性脑病、肝昏迷,甚至是严重的黄疸、腹水以及消化道出血的症状。因此酒精性肝病是一个不容小觑的疾病,需大家重视。
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