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后脑勺疼怎么快速缓解

发布时间:2019-03-1169426次浏览

一般情况下,后脑勺疼是生活中常见的一种疼痛症状。紧张、颈椎病脑供血不足等都有可能会引起后脑勺疼,需要对症缓解。具体分析如下:

1.紧张:有些后脑勺疼是因为紧张性的阵痛,这种紧张性的疼痛是由于工作太疲劳,或者是过度紧张,或者是工作和休息姿势不正确引起的。这时候想要缓解后脑勺疼,工作疲劳过度紧张的就要放下手中的工作,需要适当休息,单纯地放松神经放空思想休息一下也可以缓解。因为工作学习姿势不正确的就要调整姿势或者是活动一下,缓解紧张的肌肉组织,就可以在一定程度上缓解后脑勺疼。

2.脑供血不足:有些后脑勺疼是因为脑供血不足引起的,这时候要想缓解后脑勺疼,可以对大椎穴进行按摩,疏通大椎穴往大脑运送气血的通道,从而改善脑供血不足,缓解后脑勺疼。用热毛巾热敷颈部也有同样的功效。

3.枕神经痛:有些后脑勺疼是由于枕神经痛引起的,由于枕神经痛大部分是因为感染,颈椎疾病或者肿瘤引起的。这时候如果要缓解后脑勺疼就要去医院做一下具体的检查。如果有这些器质性的病变,可以听从医生嘱咐服用甲钴胺片、卡马西平胶囊等药物进行治疗。

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解决脑供血不足应积极寻找及治疗原发病,并对病因进行治疗,如椎动脉型颈椎病导致的脑供血不足需积极治疗颈椎病,心脏衰竭导致的脑供血不足,需要积极改善心衰状况等。改善生活及饮食习惯:戒烟、戒酒、减肥、多吃鱼肉等高等蛋白质食物、少吃红肉等。控制相关危险因素:积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病,避免久坐等。慢性脑缺血可出现不同程度的睡眠异常。持续过久的严重睡眠不足,将造成中枢神经细胞的不可逆性损害,并可诱发各系统的病变,建议选择既可以改善睡眠,又可以为大脑补血补氧的药物调理。
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