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如何从手的状态看健康?

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手热手冷是病吗?这都是中医的本领。我们都知道中医的“望闻问切”,就是这样,通过手就能够看出你的身体是否健康。你知道吗?人体内不仅经络的四面八方,体内的脏腑和体表也有关系,所以可以在一个部分看到你的身体信息。

手如何体现人的健康?

1、手掌冷

发现手掌冷的话,身体脾虚,血气不足。有些人冷的时候手掌冷,有些人一年四季手掌没有温度,这表明身体有问题。

手掌冰凉的现象在中医中被称为脾肺虚、血气弱、三焦经络不畅。脾是血气生化的源头,脾虚的话,身体的血气运化会发生异常,然后血液循环会变差,手脚等血液循环的末梢会变得没有温度,手脚会变冷。

建议:首先,我们推荐食物补充剂。主要选择有温暖脾阳作用的食物,如枣、生姜、牛羊肉等。此外,还要加强运动

2、手掌容易出汗

生活中有些人出现这种情况,手掌和脚掌总是出汗,整天手掌和脚掌粘在一起,有时全身发热、咽干等症状。这可能是心肾阴虚火旺的表现。

建议:滋养肾阴,滋养心阴,同样多吃滋阴的食物,保证充分的睡眠。另外,可以用米醋加热水浸泡有助于改善这种症状。

3、手掌干燥脱皮

到了干燥季节,有些人开始担心,手掌脱皮,甚至开始干燥。其实,这些不是简单的缺水问题,而是身体血气不好。手掌干燥会出现皮肤死皮增多,导致脱皮或是皲裂。

人体血气不足,皮肤养分不足,皮肤汗腺和皮脂腺受影响,功能退化,皮肤自然干燥。

建议:不要吃冷食物,多吃补气养血的食物。例如桂圆、枣、当归等。还要做好手部护理工作。平时要注意手的补水保湿,多涂护手霜。

4、手抖

说到手抖,这变得复杂,手抖的原因很多,精神紧张,感情兴奋,极度疲劳,也有人手抖,消除这些因素,手抖也消失。

但是有些人经常会出现手抖的症状,甚至连吃饭、写字都会受到影响,这种手抖可能与甲状腺疾病、帕金森综合症、脑神经、上肢神经病变等有关。

建议:注意控制情绪,劳逸结合,针对不同情况及时求医、对症治疗。

5、手经常麻

手麻的原因很可能是在头部。因为脑动脉硬化会减缓神经的传导速度,使脑的局部供血、供氧减少,并出现中枢功能障碍,可能引起手麻。手足麻木还有可能由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病也会引起手脚麻木。

另外,有些老人因b族维生素不足而手脚麻木。

明确具体原因,对症治疗,老人注意补充b族维生素。

说了这么多,什么样的手指健康呢?

健康的手指非常不同,不仅血气旺盛,发育也非常好,五指丰富,笔直,灵活,有力,其中拇指和食指更有力。指甲呈粉红色,有光泽,厚度适中,硬度适中,不易折断,表面光滑。另外,指甲根部半月形呈白色。

拇指:与先天性头脑发育有关,最好长而结实。

食指:提示肝功能,圆长强壮。

中指:提示心脏功能,圆长强壮。

无名指:提示肾脏和生殖系统功能,圆形结实,指直,最好不要偏曲。

小指:反映泌尿生殖系统功能,指节长度一致,直而不偏曲。

有上述症状吗?你的手指还健康吗?中医很不可思议,用你的手看你的身体,这也唤醒了我们,身体的小问题不容忽视,从小问题开始,可以得到很大的健康。

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