老年人眼睛干涩是怎么回事

老年人眼睛干涩主要是由于泪液分泌不足或蒸发过快,导致眼睛表面缺乏润滑。常见原因包括年龄增长、环境干燥、长时间用眼、药物副作用、眼部疾病等。改善方法包括调整生活习惯、使用人工泪液、治疗基础疾病等。
1、年龄增长是老年人眼睛干涩的主要原因之一。随着年龄增长,泪腺功能逐渐退化,泪液分泌减少,眼睛表面的润滑功能下降,导致干涩感。建议老年人注意眼部保湿,使用不含防腐剂的人工泪液,如羧甲基纤维素钠滴眼液。
2、环境干燥也会加重眼睛干涩的症状。秋冬季节或长时间处于空调、暖气的环境中,空气湿度低,泪液蒸发加快。老年人可以在室内使用加湿器,保持空气湿度在40%-60%之间,避免长时间暴露在干燥环境中。
3、长时间用眼,尤其是盯着电子屏幕,会导致眨眼次数减少,泪液分布不均,加重干涩感。建议老年人每用眼1小时休息10分钟,进行眼部放松练习,如远眺或闭目养神。
4、某些药物的副作用也可能引起眼睛干涩,如抗组胺药、降压药等。老年人在服用这些药物时,可咨询医生是否需要调整用药方案,同时配合使用润滑眼药水缓解症状。
5、眼部疾病,如干眼症、睑板腺功能障碍等,也会导致眼睛干涩。老年人若出现持续干涩、异物感、视力下降等症状,应及时就医,接受专业治疗,如睑板腺按摩、热敷、抗炎药物等。
老年人眼睛干涩问题需综合应对,既要改善外部环境,也要注重眼部保养,必要时寻求专业治疗。