安博平台, > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

空腹血糖7-8长期不吃药可以吗

内分泌科编辑
36次浏览

关键词: #血糖 #吃药

空腹血糖长期维持在7-8 mmol/L属于糖尿病前期或轻度糖尿病,如果不及时干预,可能发展为严重并发症。长期不吃药不可取,需要通过饮食、运动、药物等多方面控制血糖。

1、空腹血糖7-8 mmol/L的原因

空腹血糖升高可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关。遗传因素、肥胖、缺乏运动、不健康的饮食习惯如高糖、高脂饮食都会增加血糖升高的风险。长期压力、睡眠不足等也会影响血糖水平。

2、如何控制空腹血糖

1饮食调整:选择低升糖指数GI食物,如燕麦、糙米、全麦面包等;增加蔬菜和优质蛋白质的摄入,如鸡胸肉、鱼类、豆类;避免高糖、高脂肪食物,如甜点、油炸食品。

2适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车;结合力量训练,如哑铃、深蹲,有助于改善胰岛素敏感性。

3药物治疗:如果饮食和运动无法有效控制血糖,需在医生指导下使用药物。常用药物包括二甲双胍、磺脲类药物如格列本脲、DPP-4抑制剂如西格列汀。

3、长期不吃药的风险

空腹血糖长期偏高可能导致糖尿病并发症,如心血管疾病、肾病、视网膜病变和神经损伤。定期监测血糖、遵医嘱用药是预防并发症的关键。

空腹血糖7-8 mmol/L需要引起重视,通过健康的生活方式结合必要的药物治疗,可以有效控制血糖,降低并发症风险。定期体检、与医生保持沟通是长期管理血糖的重要环节。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

仰卧起坐什么时候做效果最好 天天吃香蕉对身体有什么好处吗 膝盖磕到了很疼但能走,可以跑步吗 舌头中间有裂纹是什么原因引起的 怎么减掉肚子上的赘肉和小肚腩吃什么喝什么 关于诺如病毒感染引起的胃肠炎说法不正确的是什么 苹果梨煮水的功效和作用是什么 雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰孕妇喝 健身增肌三餐饮食搭配有哪些 香蕉含碘高吗?服碘前能吃吗? 儿童得了甲流需要几天才能好 跑步五公里一个月能瘦多少斤 健身后总是非常饥饿该不该吃 萝卜梨子煮水喝有什么功效可以放糖吗 小孩诺如病毒有什么不能吃的 香蕉怎么催熟最快最好方法窍门 每天吃苹果的最佳时间是几点到几点 诺如病毒传染性几天消失了吗 跑步热身运动基本动作有哪些 香蕉放在冰箱里好还是放在外面好 怎么减肚子上的赘肉和大腿上的肉 每天慢跑3公里1个月瘦多少斤 香蕉饼做法简单又好吃黄磊的做法 小孩子打呼噜怎么解决小妙招 梨汤可以止咳化痰吗是真的吗 男生在家锻炼身体最好的运动方式 小孩诺如病毒呕吐特点几天能好 诺如病毒是怎么引起的和症状是什么 打呼噜声音特别大怎么治疗可以手术吗女性 每天跑步5公里对身体的影响是什么 服用为力苏有哪些禁忌 熊胆粉的功效主要是什么 服用克银丸该注意的事项具体是什么 荨麻疹丸能不能缓解皮肤瘙痒 艾力达对于男性阳痿疾病能使用的吗? 撕下的安舒造口袋1902还能用吗 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 肉蔻五味丸成分有几种?能治疗心烦失眠吗 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 弥可保能治周围神经病吗?用法是什么?