骨质疏松中医叫什么病

骨质疏松在中医中常被称为“骨痿”或“骨枯”,其病因涉及肾虚、脾虚、血瘀等多方面,治疗以补肾、健脾、活血为主。
1、中医病因解析
肾主骨,肾虚是骨质疏松的主要原因。肾精不足会导致骨骼失去养分,出现骨密度下降、骨结构疏松等问题。脾主运化,脾虚则气血生化不足,无法滋养骨骼,进一步加剧骨质疏松。血瘀也是重要因素,气血运行不畅会导致骨骼失养,加重病情。
2、中医治疗方法
补肾是治疗的核心,常用药物如熟地黄、山药、山萸肉等。健脾可选用黄芪、白术、茯苓等药材,增强脾胃功能,促进气血生成。活血化瘀则可使用丹参、川芎、红花等,改善气血运行,缓解骨骼失养问题。针灸、推拿等物理疗法也能辅助治疗。
3、饮食调理建议
饮食上,多摄入富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。中医推荐食用黑芝麻、核桃、枸杞等滋养肾精的食材。避免过多摄入咖啡、酒精等刺激性食物,以免影响钙质吸收。
4、运动与生活习惯
适度运动对骨骼健康至关重要,建议进行太极、八段锦等传统养生运动,增强骨骼强度。避免久坐久站,保持良好的姿势,减少骨骼负担。规律作息,保证充足睡眠,有助于肾精的恢复与滋养。
骨质疏松的中医治疗注重整体调理,通过补肾、健脾、活血等多方面入手,结合饮食与运动,逐步改善骨骼健康。注意日常保健,预防病情进展,提升生活质量。