安博平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

网球肘比较好的治疗方法有哪些

骨科编辑
19次浏览

网球肘的最佳治疗方法可以包括保守治疗、药物干预和手术治疗,需根据病情的轻重程度选择合适方案。加强患部休息、使用局部治疗和康复锻炼尤为关键。

1、保守治疗:

多数轻症网球肘可以通过保守治疗缓解症状,尤其是在早期阶段。

休息与避免重复活动:限制负重和重复性的手腕或肘部动作,尤其是导致疼痛的动作,比如持拍运动或过度搬运重物。

热敷和冰敷:早期急性期可冰敷减轻炎症和疼痛,每次持续15-20分钟;慢性期则热敷以促进血液循环,加快愈合。

护具与支撑:佩戴网球肘护具或专用夹板,稳定肘关节,减少肌腱压力。

2、药物治疗:

针对中度疼痛或炎症较重的患者,可以使用以下药物:

非甾体抗炎药NSAIDs:例如布洛芬和双氯芬酸,口服或外用以减轻炎症和疼痛。

局部注射类固醇:如曲安奈德注射,可快速缓解症状,但应严格控制用量,避免反复使用。

玻璃酸钠注射液:减少关节负荷及改善滑膜问题,特别适用于症状持续的患者。

3、物理治疗和康复训练:

恢复期需通过科学的物理治疗和锻炼加强肌腱功能:

超声波理疗、冲击波治疗:可促进局部软组织再生,缓解疼痛,提高关节灵活性。

拉伸和力量训练:物理治疗师可指导进行拉伸肱桡肌、腕伸肌等训练,逐步恢复肌腱弹性和力量。

4、手术治疗:

如果患者经过上述治疗后疼痛超过6-12个月无法缓解,需要考虑微创或传统手术。

关节镜手术:清理肘关节内炎性组织和病变肌腱,为微创手段。

肌腱修复术:针对严重肌腱撕裂问题进行的直接修复手术。

射频消融术:通过热能剥离病变组织,一定程度上减少创伤时间。

网球肘的治疗需要耐心和坚持,保守治疗通常是首选,但对于顽固病例可以根据个体情况选择药物或手术干预。如果症状持续加重、影响生活,应及时就医以制定更专业的治疗方案。注意日常保护、合理使用肘关节是预防反复发作的重要措施。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

小孩急性支气管炎是什么原因引起的 梨银耳红枣枸杞汤的功效与作用 每天跑步多少公里对身体最好 甲流发烧一天就好了是甲流吗 跑步膝盖疼痛治疗方法有哪些 跑步心率160左右意味着什么状态 甲流可以吃布洛芬缓释胶囊吗 感染诺如病毒吃什么食物好得快 甲流会反复发烧吗咳嗽起来跟刀片一样 跑步的好处及作用有哪些方面 打呼噜的最快治疗方法小孩的方法 受凉了是细菌感染还是病毒感染 诺如病毒的症状和治疗方法小孩用法用量 水果披萨的制作方法和配方空气炸锅 儿童疱疹病毒的症状表现发痒怎么办 跑步心率多少是正常的范围值 跑步3.3公里消耗多少卡路里 怀孕3天最明显的征兆是什么 怎么确诊是诺如病毒还是肠胃炎 打呼噜怎么办才会不打张嘴呢怎么办 急性牙髓炎最有效的应急处理为开髓引流 小孩晚上睡觉打鼾是什么原因 三岁宝宝最近总是有粘鼻涕睡觉还打呼噜该怎么办 做去鱼尾纹失败修复费用多少钱 诺如病毒会传染给家人吗为什么 自己晒的橘子皮能当陈皮用吗 梨水怎么熬可以治咳嗽化痰止 男人打呼噜声音特别大怎么治疗有效 梨膏糖的功效与作用小孩能吃吗是真的吗 冰点激光脱毛是不是永久的呢? 丙种球蛋白的副作用有哪些 怎么用 美嘉素用于原发性高血压的不良反应有哪些 治闲灵吃药禁忌是什么?哪些患者不适合吃 童奥特有宁神益智作用吗?功能是什么? 律康的适应症是什么?如何服用? 慢性心衰能吃可兰特吗?慢性心衰危害有哪些 希爱力用法用量是多少呢? 凯那饭后口服会比较好吗 舒神灵胶囊治什么病 美嘉素的注意事项包括了哪些