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如何治疗双相情感障碍

心理健康科编辑
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关键词: #情感

双相情感障碍可通过药物治疗、心理治疗、生活习惯调整等多种方法进行干预,患者需要综合考虑病情严重程度和自身情况,制定个性化的治疗方案。早诊早治、长期管理是改善预后的关键。

1、药物治疗

药物是治疗双相情感障碍的基础。一是情绪稳定剂,如碳酸锂,可以有效缓解躁狂和抑郁症状,需定期监测血药浓度。二是抗癫痫药物,如丙戊酸盐和拉莫三嗪,对情绪波动患者有效。三是抗抑郁药物,仅适用于双相障碍中的抑郁期,需在医生指导下短期使用,避免诱发躁狂症状。可根据症状合用抗精神病药物如奥氮平或喹硫平,用于快速控制躁狂期表现。患者不能擅自停药或调整剂量,需经历长期的监控和调整以取得最佳效果。

2、心理治疗

双相情感障碍患者常需要心理支持进行长期干预。认知行为疗法CBT是主要方式之一,帮助患者识别情绪的异常波动,并调整不良的情绪认知。家庭治疗也十分有效,协助患者及其家庭正确认识疾病、应对症状。人际与社会节律治疗IPSRT着重帮助患者建立并维持规律的作息,减少情绪波动的触发因素。

3、生活习惯调整

规律的生活习惯有助于情绪稳定。患者应固定作息时间,避免熬夜,同时避免摄入酒精和容易导致情绪波动的兴奋性物质。通过合理饮食如增加富含Omega-3脂肪酸的鱼类以及适度的中低强度运动如瑜伽或散步,能够帮助改善情绪。同时,学会管理压力,保持人际社交支持,也对稳定病情十分重要。

双相情感障碍是一种需要长期管理的慢性疾病,患者应配合采取积极的治疗措施。寻找专科医师进行诊断和综合干预,不仅有助于控制症状,还能有效预防复发,为生活质量的提升提供保障。

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