前列腺五大征兆要看清远腺疾病饮食秘诀

男性朋友有前列腺疾病的烦恼，特别是前列腺炎和前列腺癌这两种疾病，可怕的是治愈困难，容易复发。根据权威调查，欧美男性前列腺癌的发病率远高于中国和日本。其中，东西方饮食结构的差异是引起疾病的重要原因，少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。前列腺炎有什么症状?如何治疗前列腺炎？

前列腺五大征兆要看清

(1)排尿不适可出现尿频、尿道灼痛，疼痛可放射到阴茎头部。早晨尿道口有粘液、粘液和脓液分泌，尿混浊或小便后变白。严重时，小便结束时血尿和排尿困难或尿积存。

(2)局部症状后尿道、会阴、肛门部不适、重压或膨胀感，蹲下或大便时非常严重。

(3)放射痛前列腺或精囊有丰富的交感神经支配，发炎时腺体内部张力增大，可刺激交感神经引起转移性腰痛，疼痛可放射阴茎、睾丸、阴囊、腹股沟、会阴、小腹、大腿、臀部、直肠等。

(4)性功能障碍早期可发生性功能亢进，后期可发生性欲减退或消失、射精痛、血精、早泄、阳痿、遗精、不育。

(5)其它慢性前列腺炎可并发神经官能症，表现为乏力、眼花、头晕、失眠和忧郁。另外，头在脚下走，肚子冷，头发热等，也有全身说不出来的痛苦。这些异常感也是引起误诊的主要因素。

专家指出，滴白主要是指尿道口出现的粘稠乳白色粘液和稀薄水样分泌物，该症状的出现多为慢性前列腺炎的早期征兆。炎症的发生会导致前列腺液分泌增加，早上起床时容易发现自己溢出。

小便结束或排便时，尿道口排出一两滴白色物体，中医称白浊，现代统称滴白。如果没有其他症状，光是滴白就没什么痛苦，经常被患者忽视，但滴白是慢性前列腺炎最初出现的典型症状，应充分重视，尽快治疗，防止继续发展。前列腺炎的症状表现多样化，且症状与炎症轻重不成正比，有些病人前列腺液中含有大量的脓细胞却无症状，而有些病人前列腺液检查正常或接近正常，但表现的临床症状却很重，常见症状可以归纳为以下五类。

男性远离前列腺疾病的饮食秘诀

1.红肉危险大

阿尔特维因教授表示，前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄取量和生活方式有关，其中最重要的因素是饮食习惯。例如，在中国，男性患前列腺癌的概率在十万分之二以下的德国，前列腺癌的发病率几乎是中国的25倍。但是移民到德国的中国人，优势便逐渐丧失。

美国也曾做过一项针对不同族前列腺癌发病率的调查，发现饮食习惯中油脂类摄取量较低的族前列腺癌的发病率也相对较低，而且差距高达20倍。

调查显示，前列腺癌发病率最低的是日本人，但这种优势在移民到美国的第一代日本人中逐渐丧失，到了第三代，前列腺癌的发病率与美国人没有区别。

西方饮食中高脂肪食品了前列腺癌的发生概率。在德国，人们一天吃三离不开肉。早上吃猪肉片夹面包，中午是肉丁比萨饼，晚上是牛排课程。红色血腥的肉最危险，亚洲人常吃的白肉脂肪低，如鱼、鸡、兔肉等。这些肉类中所含的维生素E同样可以降低前列腺癌的发病率。另外，西方人经常吃的辣调味料胡椒也会帮助火热，引起骨盆充血，给前列腺增压。

2.绿茶应该天天喝

相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。

随着喝茶的数量和时间的增加，绿茶的作用越明显。西方男性饮食前后一般饮酒，容易使前列腺充血。德国专家建议，像亚洲人一样吃饭时可以喝茶，喝酒也只能喝酒精含量低的葡萄酒。

3.多吃豆类和蔬菜

阿尔特维因教授还表示，西方人一直没有吃豆制品的习惯，但亚洲人喜欢吃的豆制品中确实隐藏着前列腺癌的克星。黄豆中的异黄酮可以降低男性激素的破坏作用，抑制和杀死癌细胞。

德国医学专家还提出，西方人吃菜量过少，应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。除了中国的白菜，蔬菜花、西青花等蔬菜也有预防前列腺癌的效果。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。

推荐食谱:

专家们结合西方饮食和亚洲饮食，制定了预防前列腺疾病的食谱:

早餐时，喝一杯番茄汁

午餐时，吃一碗含胡萝卜、卷心菜或西兰花的沙拉或水煮蔬菜

晚餐时，吃一点豆类，或者吃粗米饭