脑梗塞应该注意什么

脑梗塞患者需要注意预防复发、控制危险因素及科学康复,以提高生活质量并降低病情恶化的可能性。关键包括养成健康的生活习惯、规范药物治疗和定期复诊。
1、预防复发及控制危险因素
脑梗塞的复发率较高,患者需严格控制高血压、糖尿病和高脂血症等危险因素。血压应维持在目标范围如低于140/90mmHg,推荐低盐饮食和定期检测。糖尿病患者需控制血糖,且宜选择低升糖指数的食物,如全麦面包、燕麦等。高脂血症者需合理控制脂肪摄入,尽量避免油炸食品及动物脂肪,选择富含不饱和脂肪酸的鱼类、坚果等食物。
2、药物管理
规范用药能够有效预防血栓形成和脑卒中复发。常见药物包括阿司匹林一日剂量75-100毫克,用于抗血小板聚集、他汀类药物如阿托伐他汀,可调节血脂、抗凝药物如华法林,适用于心房颤动患者。用药时需遵循医生指导,避免漏服或擅自停药,并注意药物不良反应。
3、生活调整及健康饮食
患者应戒烟限酒,烟草会显著增加脑血管病风险,而过量饮酒可能升高血压。每日坚持适量的运动,如30分钟的步行或慢跑,能改善全身血液循环。饮食方面建议多摄入膳食纤维和富含抗氧化剂的食物,如绿叶蔬菜、水果和豆类等,有助于减少动脉硬化风险。
4、科学康复与心理调整
脑梗塞可能导致肢体功能障碍或言语障碍,早期康复干预至关重要。可在康复医生指导下进行物理治疗如手部抓捏训练、步态训练和语言训练。如果存在心理问题如抑郁或焦虑,建议尽早求助心理适当参与社交活动来调整心态。
患者及家属需要定期监测身体状态,包括复查血液指标、颈动脉超声等,并注意病情变化。如果出现复发征兆如突发言语不清、肢体无力、头晕等,应立即就医。通过科学的管理和谨慎的护理,能够最大程度促进康复效果并降低再梗风险。