预防慢性前列腺炎的常识

预防慢性前列腺炎常识

慢性前列腺炎治疗困难，易复发，给前列腺炎患者带来巨大的精神压力。所以，预防慢性前列腺炎发生是很重要的。

慢性前列腺炎的预防方法

一、注意个人卫生，经常清洗下半身的性生活要规律适度，一定要爱自己。特别是禁止性交中断或频繁手淫。重视夫妇双方性生活卫生清洁，这些对于预防慢性前列腺炎都是有意的。

二、结合锻炼、休息和饮食，实现生活规律。树立良好的心情，生病后不得乱投医。

三、戒烟酒，注意不要长时间坐着或熬夜。感冒，感冒，小心感冒。

四、尽量减少对会阴局部的压迫，如果不穿紧身衣，骑自行车的时间不要太长。否则，容易引起慢性前列腺炎。

五、避免食用刺激性食物；少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出，从而预防慢性前列腺炎。

六、控制性生活，每周不超过一次。已经生孩子的慢性前列腺炎患者，每天用45度的热水洗1~2次澡，每次30分钟，有助于消炎。末期生育的慢性前列腺炎患者不得使用这种方法，以免影响生育能力。

在预防慢性前列腺炎的同时，也能有效预防男性其他疾病的发生，男性朋友们要注意，不要生病。