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如何正确调理甲状腺功能减退症?

内分泌科编辑
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关键词: #甲状腺功能减退 #甲状腺

甲功低在临床上指的是甲状腺功能减退症,甲状腺功能减退症患者一般可以通过调整饮食、调整作息时间、做好保暖工作、适当运动、口服药物等方式调理。

1、调整饮食:

如果是缺碘引起的,可以适当吃含碘丰富的食物,比如海带、紫菜、裙带菜等。部分甲状腺患者可能会出现贫血的情况,可以适量吃瘦肉、动物肝脏、红枣等食物,有助于缓解贫血的症状。

2、调整作息时间:

平时注意多休息,要养成早睡早起的习惯,不要熬夜,良好的睡眠习惯有利于病情恢复。

3、做好保暖工作:

患者可能会出现皮肤发凉、畏冷等症状,平时一定要做好保暖工作,在天冷时及时添加衣物。

4、适当运动:

在身体条件允许的情况下可以适当运动,比如慢跑、练瑜伽、打羽毛球等,通过运动能增加机体的代谢,提高机体的抗病能力。

5、口服药物:

患者还需要遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物调理。

患者在恢复期间要避免吸烟饮酒,如果出现身体不适,应及时就医。

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