月经期间可以按摩肩膀和脖子吗？

月经期间可按摩肩颈。肩颈穴位，如风池、大椎等穴位不影响月经。缓解身体疲劳，减轻月经带来的痛苦。但是，请注意月经期间不能按摩。腹部穴位，月经量增加。

月经期间女性出现的症状

1、月经期间很多女性有一定程度的腹痛。如果轻微的腹痛是正常的，这是由于子宫内膜脱落导致的，这种疼痛程度是女性可以承受的，但是如果疼痛非常剧烈，女性常常表现为坐立不安。并且有恶心呕吐的症状时，这个就是严重痛经的现象。这是不正常的，必须马上去医院检查。

2、月经期间女性出现。疲劳的现象是身体的血液排出引起的身体疲劳。

月经期间女性注意事项

1、女性要养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜会导致内分泌紊乱，加快月经期间的不适。以饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激和寒冷的食物。腹部疼痛的患者可以用暖水袋缓和。

2、月经期间女性身体弱，此时加强保温，避免感冒等发生，尽量多休息，特别是人多的地方。室内注意打开窗户换气，多喝水促进身体代谢，缓解生理痛。