脚踝疼痛可能原因及治疗 行走多引发痛风或扭伤

走多了脚踝疼
脚踝疼痛可能是疲劳、脚踝扭伤或痛风引起的,需要尽快去医院检查诊断,明确病因后进行有针对性的治疗。
1、劳累原因:如果行走时间长,可能会导致脚踝肌肉或软骨软组织磨损,产生无菌炎症反应,导致局部疼痛,行走时疼痛更严重。我们需要更加注意休息,通过热敷或按摩来改善。
2、脚踝扭伤:可能是长期行走不当或剧烈运动,导致脚踝扭伤或软组织韧带拉伤,可能导致局部血液回流不良,导致股票张力增加,出现明显疼痛症状。可通过冰敷或热敷等物理方法改善,在医生指导下服用非甾体抗炎止痛药,如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
3、痛风:可能是高尿酸血症引起的关节疼痛,可能涉及脚踝,引起局部红肿或热痛,严重时关节活动可能受到限制。需要在医生的指导下服用药物,如塞来昔布胶囊、别嘌呤醇片或非布司他片,可以促进疾病的恢复。
还可能是骨折或类风湿性关节炎等原因,需要去医院检查,可以明确具体原因。通常在户外晒太阳,可以促进钙的吸收和合成,适当吃富含钙的食物,如酸奶或虾。