骨质增生、足底筋膜炎、跟腱炎应该怎么办

回答：骨质增生病人是可以吃鸭蛋的，但需要注意适量。鸭蛋富含蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，适量食用对身体有益。不过，过量食用可能会加重胃肠道负担或升高血脂，尤其是对于那些已经有高胆固醇或高脂血症的患者。合理控制鸭蛋的摄入量是非常重要的。 1、适量食用有益：鸭蛋是我们日常饮食中常见的蛋类之一，含有丰富的营养物质。如果骨质增生患者对鸭蛋不过敏，适量食用可以为身体提供必要的营养支持，有助于维持身体的正常功能。 2、注意消化负担：鸭蛋中的蛋白质在消化过程中会产生大量氨基酸。过量摄入可能导致氨基酸过多，加重胃肠道负担，出现消化不良、腹胀或腹泻等不适症状。骨质增生患者应根据自己的消化能力适量食用，避免一次性摄入过多。 3、胆固醇的影响：鸭蛋中含有较高的胆固醇，尤其是对于那些骨质增生伴随代谢紊乱的患者，可能会导致血脂水平升高，加重病情。对于有高胆固醇或高脂血症的患者，更需要谨慎对待鸭蛋的摄入量。 在日常饮食中，骨质增生患者最好选择清淡、易消化的食物，如软面条、米粥等，避免过多摄入辛辣刺激性食物。同时，保持充足的睡眠和适度的运动对疾病的恢复也有积极作用。这样不仅可以帮助管理病情，还能提高生活质量。记得，饮食上的小心翼翼能为健康带来大大的保障！

回答：腰椎骨质增生通常不会瘫痪，但是比较严重时有可能会对正常生活造成影响。所以在患上腰椎骨质增生后，最好及时到医院骨科进行检查诊治，以免治疗不及时而对身体健康造成影响。另外也要积极进行腰椎锻炼，能够有效缓解腰椎骨质增生的症状。并且在日常生活中也要适当进行休息，可以佩戴支具，能够有效减轻腰肌劳损。而且也不宜长时间久坐。

回答：膝关节处骨质增生为关节退变、磨损所引起，包括原发性及继发性。其发病因素可能与老龄化、软骨细胞与基质合成代谢平稳破坏、免疫反应、关节力学改变、肥胖、外伤等因素有关，出现关节软骨失去正常光泽、粗糙不平、局限性软化、碎裂、剥脱，软骨下骨质密度增加、变硬、囊性改变。由于软骨破坏区下血管增生、软骨下骨微小骨折愈合、骨内静脉淤血及骨压力增高，引起骨质增生、骨赘或骨刺形成。出现膝关节处疼痛，运动时加重，休息后好转，膝关节晨僵、摩擦音、关节积液，晚期出现膝内翻等畸形。拍片检查发现骨质增生、关节间隙狭窄、关节软骨下骨囊性变等异常。

回答：膝关节由于关节退行性变归属于骨关节的退行性病变，与慢性劳损和长时候缺钙有很大的关系。同时注重多休息，能够在部分进行热敷推拿等，可以适当锻炼，饮食方面多吃骨头汤，适当补钙。病患应该到正规的公立医院门诊选择查验，能够采用中医热服，封闭等方式选择医治，配合服食氨基葡萄糖、仙灵骨葆胶囊等药品进行医治。同时注重多休息，可以在部分进行热敷推拿等，可以适当锻炼，饮食方面多吃骨头汤，适当补钙。

回答：跖筋膜炎愈合和治疗方法有一定的关系。如果不加以治疗，一般3~6个月，最多不超过一年，就能够自行愈合。如果治疗，愈合时间会明显缩短。 治疗的方法有保守治疗，使用理疗方式，如局部热敷、按摩。按摩时可用对侧手指的食指指甲关节用力挤压，也可使用封闭的方法进行治疗，封闭时可选择封闭加麻药的组合，封闭一般2~3次，就能起到较好的效果。

回答：跟腱炎可以在医生的指导下口服非甾体类药物，如布洛芬缓释胶囊，穿后跟稍微高一点的鞋子，进行局部封闭治疗，用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液等，一般2次。跟腱炎就是由于外伤或者劳累，长时间的行走、跑跳，导致的跟腱的无菌性炎症，注意休息，尤其要注意避免过度的跑跳，可以热敷，局部涂抹一些外用止痛药物，还可以用一些超声波进行理疗。

回答：跟腱炎可以在医生的指导下口服非甾体类药物，如布洛芬缓释胶囊，穿后跟稍微高一点的鞋子，进行局部封闭治疗，用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液等，一般2次。跟腱炎就是由于外伤或者劳累，长时间的行走、跑跳，导致的跟腱的无菌性炎症，注意休息，尤其要注意避免过度的跑跳，可以热敷，局部涂抹一些外用止痛药物，还可以用一些超声波进行理疗。

回答：腰肌筋膜炎的预防可以从几方面来说：第一个注意腰部的保暖，防止受风受寒，因为这也是引发腰肌筋膜炎的主要原因；第二个就是防止腰部过度的劳损，比如干活或者是坐得时间太长，平常看电视的时候，坐在沙发上保持姿势或者平常娱乐的时候打麻将，坐的时间比较长，这都会容易引发腰部的肌肉紧张，从而引发腰部的腰肌筋膜炎。腰部出现外伤，比如平常可能拖地或者是干活的时候，腰部旋转动作有时候会引发急性的腰扭伤，也会对腰部肌肉出现损伤而诱发，平常这些都是需要注意的。

回答：足底筋膜炎的疼痛主要是足踝外科疾病，每个医院或者每个医院的科室，分科会有所不同，对于一些常见的中医医院，可能会有一些骨伤科的处理，可能需要挂一个骨伤科。 对于一些西医的医院，大部分分在骨科的范畴之内，当然也有的分在运动医学科、关节外科，也可能分在一个大的科室。还有的医院会有一个单独的足踝外科，或者有足踝外科的门诊，都是可以的。 如果有单独的足踝外科，或者在一个骨科里面有足踝外科门诊，推荐去挂单独的足踝外科，或者选择一个足踝外科门诊，这样会得到一个更专业的治疗手段推荐。

回答：足底筋膜炎的疼痛主要是足踝外科疾病，每个医院或者每个医院的科室，分科会有所不同，对于一些常见的中医医院，可能会有一些骨伤科的处理，可能需要挂一个骨伤科。 对于一些西医的医院，大部分分在骨科的范畴之内，当然也有的分在运动医学科、关节外科，也可能分在一个大的科室。还有的医院会有一个单独的足踝外科，或者有足踝外科的门诊，都是可以的。 如果有单独的足踝外科，或者在一个骨科里面有足踝外科门诊，推荐去挂单独的足踝外科，或者选择一个足踝外科门诊，这样会得到一个更专业的治疗手段推荐。

回答：腰背肌筋膜炎的临床表现，第一他是有疼痛。他的特点是以酸胀麻困疼痛为主，一般来讲的话都是比较弥散的。第二个特点来讲，腰背肌筋膜炎，疼痛往往在近期的时间，疼痛可能比活动的时间更为明显。第三个特点来讲，这种疼痛往往是，有一个明显的击痛点，我们在临床上也叫做扳机点。所谓的扳机点就是，当按压到某一个痛点的时间，患者会有非常明确的一种疼痛。

回答：足底筋膜炎也叫足低鹧腱膜炎，人体足底部有一条坚韧的结缔组织叫鹧腱膜。在走路活动中过度牵拉，就会引起无菌性炎症，就叫足底鹧腱膜炎。对于足底鹧腱膜炎的治疗，主要以物理疗法为主，可以选择热水烫脚，然后趁热进行按摩。按摩时力度要适当加重，以感觉疼痛为主，疼痛严重的还可以口服非甾体类抗炎药，消炎镇痛。如果经过物理治疗以后，仍然不能够缓解疼痛的，可以做压痛点的封闭治疗。

回答：足底筋膜炎也叫足低鹧腱膜炎，人体足底部有一条坚韧的结缔组织叫鹧腱膜。在走路活动中过度牵拉，就会引起无菌性炎症，就叫足底鹧腱膜炎。对于足底鹧腱膜炎的治疗，主要以物理疗法为主，可以选择热水烫脚，然后趁热进行按摩。按摩时力度要适当加重，以感觉疼痛为主，疼痛严重的还可以口服非甾体类抗炎药，消炎镇痛。如果经过物理治疗以后，仍然不能够缓解疼痛的，可以做压痛点的封闭治疗。

回答：跟腱炎的主要的症状有疼痛、酸痛、压痛等，绝大多数的跟腱炎患者，如果没有特殊的治疗，基本无法自愈。在疼痛的时候，患者可以选择一些消炎类药物进行止痛治疗，当然，跟腱炎患者也可以进行一些康复训练，比如脚背伸训练，拉长跟腱和腓肠肌，促进跟腱止点修复。其它治疗的方法，包括高能震波、特殊定制的鞋子等帮助恢复。以上康复训练方法，对病史较短的患者疗效会比较好。但是如果病史超过半年的患者，以上方法较难治愈，需要进行进行手术干预，术后多数患者疗效会比较好。

回答：跟腱炎的主要的症状有疼痛、酸痛、压痛等，绝大多数的跟腱炎患者，如果没有特殊的治疗，基本无法自愈。在疼痛的时候，患者可以选择一些消炎类药物进行止痛治疗，当然，跟腱炎患者也可以进行一些康复训练，比如脚背伸训练，拉长跟腱和腓肠肌，促进跟腱止点修复。其它治疗的方法，包括高能震波、特殊定制的鞋子等帮助恢复。以上康复训练方法，对病史较短的患者疗效会比较好。但是如果病史超过半年的患者，以上方法较难治愈，需要进行进行手术干预，术后多数患者疗效会比较好。

回答：跟腱炎的治疗方法主要有： 1、自纠方法，包括运动前要做热身运动，把肌肉放松；运动中突然感觉疼痛时就要停下来；运动以后要逐渐停下来，还有就是运动的过程中，要穿合适的鞋子。 2、避免过度运动，注意休息，平时进行一些肌肉的锻炼或牵拉运动时，要用支撑点将脚踝抬高，减少跟腱的牵拉。 3、在保守治疗无效的情况下，通过手术切除跟腱周围的一些病变组织。 4、还可以外用药一些膏药或者口服消炎止痛的药，消除跟腱周围的无菌性炎症。

回答：跟腱炎的治疗方法主要有： 1、自纠方法，包括运动前要做热身运动，把肌肉放松；运动中突然感觉疼痛时就要停下来；运动以后要逐渐停下来，还有就是运动的过程中，要穿合适的鞋子。 2、避免过度运动，注意休息，平时进行一些肌肉的锻炼或牵拉运动时，要用支撑点将脚踝抬高，减少跟腱的牵拉。 3、在保守治疗无效的情况下，通过手术切除跟腱周围的一些病变组织。 4、还可以外用药一些膏药或者口服消炎止痛的药，消除跟腱周围的无菌性炎症。

回答：筋膜炎引起的原因很多，目前临床上具体的病因尚不清楚，可能与长期不正确的姿势、牵拉、劳损相关，也可能与寒冷、潮湿的环境因素，免疫因素和血管性炎症都相关。根据部位的不同，筋膜炎常常发生颈肩部、腰背部、足底部，从而出现相应的临床症状。症状主要表现为局部疼痛感，而且休息后缓解。通过消炎镇痛药物对症处理之后，症状能够得到缓解，也可以通过红外线、治疗灯等物理方法，达到治疗效果。

回答：跟腱撕裂和断裂从病理上来讲是有所区别的。撕裂是受力不均匀，不是由于锐器械割裂或者直接作用跟腱造成的，一般是间接暴力造成的，断裂端就是断裂的部位一般是不齐平的，不整齐的，呈马尾状和扫帚状，因为跟腱的纤维是不整齐的撕裂。 而断裂一般是由于外力直接作用跟腱造成的，断裂端比较整齐，相对来讲比撕裂断端整齐，所以从发生的原因来讲，断裂和撕裂是受力不一样。 而从表现来看，撕裂有可能是一个不完全的撕裂，也就是跟腱没有完全断，而是部分的撕裂，这和断裂也是有所区别的，从治疗上来讲，不完全断的撕裂可以采用保守治疗，而断裂必须要采用手术治疗，这也是不同点之一。

回答：腰肌筋膜炎本身是肌肉和筋膜引起的疾病，如果不及时治疗的话，它可能会进而加重，比如说会引起椎间盘突出，腰椎的骨质增生、腰椎的退变，诱发腰椎管狭窄等等，骨韧带的一些疾病由浅入深，第一个如果出现腰肌筋膜炎，需要及时的治疗，把因素消除以后，可以防止进一步的加重这是主要的；再一个就是平常日常生活中，可能需要注意的生活习惯的改变，比如说第一个要保暖，如果是感受风寒可能会加重，再一个尽量的减少长时间坐或者不正确的坐姿，因为坐着的时候，腰部椎间盘的压力是非常大的，对肌肉的压力也会非常大，平常注意这些以后，可能会防止进一步的加重，而减少这些比较严重的并发症。