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肩膀边高边低怎么办?

骨科编辑
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关键词: #肩膀

肩膀边高边低怎么办?

肩膀高低可能是肌肉受力不均匀、脊柱侧凸、骨盆倾斜等原因引起的,需要在医生的指导下进行有针对性的治疗。

1、肌肉应力不均匀:如长时间坐姿不当或背重物的人,如果单肩受力频繁,会导致双侧肌肉发育不平衡,导致肩高低。这种情况不需要特殊治疗。患者平时要注意不要总是被重物压在一边,症状可以慢慢改善。

2、脊柱侧弯:由脊柱畸形引起的疾病,由于脊柱一个或多个节段向侧弯曲,会影响肩膀的平衡。如果患者也伴有疼痛,应在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

3、骨盆倾斜:骨盆具有维持身体平衡和稳定的作用。当骨盆倾斜时,身体两端的应力不均匀,随着时间的推移,肩膀会不平衡,同时又高又低。当骨盆严重倾斜,压迫神经,甚至严重影响患者的生活质量时,需要采取手术方式,经医生评估制定手术方案,复位固定骨盆骨骼,保持骨盆的正常形态。

除上述常见原因外,还可能是椎间盘突出等原因引起的。建议患者到正规医院明确原因,进行有针对性的治疗。患者可以通过养成良好的坐姿习惯来矫正。平时坐着的时候尽量不要双腿交叉坐着,尽量不要斜着坐着,要挺直腰板坐直,长期坚持一段时间后会有所改善。还可以通过学习一些瑜伽来纠正肩膀的高低,在日常生活中经常练习可以提高整体气质。

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