身高170体重60公斤正常吗
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关键词: #体重
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身高170cm体重60公斤一般正常。
通常身高与体重应形成一定的比例,但是影响身高和体重的因素较多,其中包括饮食因素、运动因素、疾病因素、遗传因素等。一般标准体重为身高减去105,如果上下浮动20%均属于正常现象,若身高170cm通过此公式进行计算后,体重60公斤则在正常范围内。如果无其他不良反应,一般无需进行特殊处理,保持积极乐观的心态即可。
虽然有标准体重但是也并非绝对值,也只可起到参考作用,日常生活中没有必要过度追求标准体重,只要身体健康即可。如果自身的体重比较大,日常生活中应及时纠正不良的饮食习惯,饮食应以清淡易消化为主,也可根据自身的实际情况定制合理的运动计划,比如跑步、跳绳等,有助于消耗体内的热量,燃烧体内的脂肪。