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热敷能缓解眼睛疲劳吗

内分泌科编辑
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关键词: #眼睛 #疲劳

热敷一般能缓解眼睛疲劳,热敷时需要控制好时间和温度,出现眼疲劳的情况后,还需要去正规医院就诊治疗。

热敷属于一种物理疗法,能够加快血液循环的速度,还能够使神经放松。如果患者经常熬夜,不注意休息或者长期使用电子产品,容易导致眼部肌肉紧张,出现眼睛疲劳的情况,可以通过热敷的方法进行改善,能在一定程度上缓解眼睛疲劳引起的眼睛干涩、局部肿胀等不良反应,每次可以热敷5~10分钟,温度可以控制在40℃左右。

眼睛疲劳除了可以通过热敷的方式缓解以外,如果眼睛出现了干涩的情况,还可以使用人工泪液进行改善,比如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。平时要保持良好的用眼习惯,用眼一段时间后,可以适当的闭眼休息,还可以向远方眺望,有助于眼部健康。

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