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喝护肝茶能减肚子吗

肝胆疾病编辑
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关键词: #肚子 #减肚子

护肝茶一般起不到减肚子的作用,其主要功效为养肝、护肝。

护肝茶指的就是能够保护肝脏的养生茶饮,常见成分为赶黄草、葛根、七叶胆、菊花、蒲公英等。该类茶饮可以起到清热解毒、调理肝气、保护肝细胞、补气养血、生津止咳等多种作用。但其并没有促进脂肪分解、增强代谢的效果,因此起不到减肚子的作用。

日常生活中出现肥胖,应选择科学的减重方式,如每餐进食6~7分饱,避免进食高脂肪和高热量食物,根据自身素质选择适合的体育运动项目,如散步、快步走、慢跑等,建议每周运动3~5次,每次持续30~40分钟。只有热量消耗超过热量摄入时,才能起到减肥的效果。

护肝茶本身也没有治疗疾病的效果,只能作为养生茶饮服用。如果出现肝脏疾病的典型症状,如消化不良、肝区疼痛、黄疸等,应尽早去医院配合医生进行检查,明确病因后对症治疗,以免延误病情诊治时机。

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