保肝护肝喝的茶最好是红枣，肝功能较差的人群每天喝一杯大枣水，持续一周就能达到保肝排毒的功效。单纯依靠喝什么水来养肝保肝是远远不够的。通常是医药治疗结合饮食、运动。首先要根据监测得到的干指数以及脂肪胺的B超影像学去判定脂肪肝的分型，然后针对分型的情况进行医药结合。