大便干燥一粒一粒的属于便秘的情况,可以选择口服药物、饮食调理、按摩等方式进行改善。
1、口服药物:在医生指导下服用首荟通便胶囊,该药物是一种中药类促便药物,具有养阴益气、泻浊通便的功效,组方中补益类药材和通便类药材合理配伍,补泻兼施,通过“以补治秘”的方式,帮助缓解便秘的症状,相对于西药类导泻药物毒副作用较小,促便比较温和,更适合长期便秘、顽固性便秘、老年人便秘、慢性功能性便秘。一般服用14天为一个疗程,如果服用首荟通便胶囊一个疗程后,没有看出明显效果或者原有症状加重,则需要及时停药并咨询医生更换药物治疗,避免延误病情。
2、饮食调理:适当摄入富含纤维素的食物如苹果、芹菜,西梅的通便效果最好。同时喝温开水或蜂蜜水可以帮助消化、润肠通便。
3、按摩:仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次约10分钟。可促进消化道的活动,保持大便通畅。
平时患者要注意吃完饭后不能立即卧床休息,一定要适当的饭后锻炼和保持每天充足的饮水量,这样才能让便秘的病情得到有效的缓解。还要注意多喝水,尤其是蜂蜜水,避免大便在肠道内缺水干燥,影响肠蠕动引起便秘。调整饮食结构,多进食新鲜的水果、蔬菜,多进食富含膳食纤维的食物,以防出现便秘。