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如何处理手腕扭伤?
在运动的过程中,不正确的姿势或者牵引发力,容易导致手腕扭伤。如果手腕部扭伤、肿帐的情况比较严重,没有及时得到处理,患者会出现疼痛、活动受限甚至变形等症状,严重影响生活与工作。
1、减少活动
扭伤手腕以后,要避免手腕处的活动,立即进入休息状态,不要给受伤的手腕关节增加负担,使受伤的关节得到放松。如果继续活动,不仅会加重急性疼痛的情况,还有可能导致二次损伤,增加治疗难度。
2、冷敷
如果扭伤的的部位出现了肿胀、局部淤血情况,可以在24小时之内,对受伤的部位用冰块进行冷敷处理,这样不仅能够减少疼痛症状,还可以有效的缓解肿胀情况,这样有利于病情的恢复。
3、抬高手腕
患者出现手腕扭伤,也可以将受伤的患肢抬高,这样能够帮助组织间隙的血液和淋巴液回流,帮助缓解水肿情况。同时也能减轻局部炎症,防止病情进一步恶化。
4、药物治疗
患者也可以在医生指导下,选用外用药物来缓解肿胀、淤血的情况,如红花油、云南白药等。如果患者疼痛的症状比较严重,还可以口抗炎类药物,例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
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