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胃痉挛怎么缓解 5大方法有效缓解胃痉挛

消化内科编辑
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关键词: #胃痉挛 #缓解

胃痉挛怎么缓解?

1、定时定量

即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

2、细嚼慢咽

对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。

3、温度合适

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之,易引发胃病。

4、适当补充维生素C

维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。

5、饮水择时

佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。

胃痉挛的病因:

1、环境因素

1在环境因素中,饮食的情况常见。饮食不规律可能增加胃痉挛病的危险性,生冷和对胃有刺激的食物常常可以引起胃痉挛病的复发。

2有些人的胃痉挛是跟个人的不同习惯常与胃痉挛的发病有关,就比如习惯长期吸烟者的胃痉挛发病率明显高于不吸烟者。

3导致胃痉挛的发生其实有的时候也是药物作用,如阿司匹林可以破坏胃酸分泌的自身调节作用及胃黏膜屏障,可致胃痉挛病。

2、遗传因素

有的人有胃痉挛的现象发生是有意遗传所导致的,这是因为胃痉挛的发病,与遗传因素有密切关系。

3、身心因素

长期心理压力或持续高度精神紧张,易患消化性胃痉挛。有些慢性疾病易伴发胃痉挛,如:胃泌素瘤,嗜碱性细胞性白血病,慢性阻塞性肺气肿,肝硬变,类风湿性关节炎,慢性肾功能衰竭等。

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