饭后一小时血糖正常值
消化内科编辑
饭后一小时血糖正常值:
1、饭后一小时血糖正常值为6.7~11.1.1mmol/L。如血糖值长期异常,需及时到医院诊治。
2、正常情况下,食物摄入后,随着身体的新陈代谢,可以帮助转化体内的血糖,此时血糖值为6.7~11.1mmol/L之间是正常的。但也有一些群体可能摄入含糖量较高的食物,导致饭后价值高于正常价值。一般来说,这是正常的。在此期间,他们可以多喝水或适当运动,促进身体新陈代谢,帮助血糖恢复正常价值。
3、如果餐后血糖值低于正常值,则为低血糖,可能引起头晕、头痛等,需要及时到医院改善血常规、体格等检查,以帮助查明原因。血糖长期升高,容易增加糖尿病的风险,所以通常建议及时检测血糖,如有异常需要及时去医院。
4、保持良好的生活习惯可以避免血糖异常,如合理运动、定期工作和休息等。如果有糖尿病,您可以多吃无糖和低糖的食物。