肝血不足肝火旺怎么调理
中医养生编辑
肝血不足肝火旺怎么调理?
肝血不足肝火旺盛可通过饮食调理、规律作息、应用药物等方法进行调理,有助于身体恢复。
1、饮食调理:
原因与不良饮食习惯有关。生病后要注意清淡饮食,避免吃冰淇淋、肥肉、炸鸡、辣椒、生姜、大蒜等生冷、油腻、辛辣的食物。
2、规律作息:
肝血不足和肝火旺盛的原因与过度劳累和长期熬夜有关。生病后要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,能起到一定的调理作用。
3、应用药物:
如果患者症状严重,通过饮食调理和规律作息仍无法改善,可在医生指导下服用丹栀逍遥丸、乌鸡白凤丸、龙胆泻肝丸等药物治疗,有助于恢复。
除上述常用方法外,还可通过针灸、按摩、拔罐等方法进行辅助治疗。治疗期间还应保持良好的心情,避免不良情绪刺激,禁止吸烟和饮酒。