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70一80岁血糖对照

内分泌科编辑
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关键词: #血糖

通常,70至80岁的老年人空腹血糖正常范围应为4.4-6.1mmol/L,餐后2小时血糖应控制在7.8mmol/L以下,糖化血红蛋白应低于7%,随机血糖应低于11.1mmol/L。

1.空腹血糖:老年人空腹血糖正常范围应为4.4-6.1mmol/L。定期监测空腹血糖,保持规律饮食,避免高糖食物,适当运动,有助于保持空腹血糖在正常范围内。

2.餐后2小时血糖:餐后2小时血糖应控制在7.8mmol/L以下。餐后2小时进行血糖检测,少量多餐,控制碳水化合物摄入,可以帮助老年人维持餐后血糖水平稳定。

3.糖化血红蛋白:老年人糖化血红蛋白应低于7%。每三个月检测一次糖化血红蛋白,遵循医生建议调整药物,是长期管理血糖的重要措施。

4.随机血糖:正常情况下,随机血糖应低于11.1mmol/L。注意日常血糖波动,避免血糖骤升骤降,均衡饮食,有助于保持随机血糖的稳定。

5.低血糖预防:避免空腹和长时间不进食,以防低血糖发生。定时进餐,随身携带含糖食品,以备低血糖时使用,是预防低血糖的有效措施。

为了保持血糖稳定,老年人应注意保持健康的生活方式,定期进行健康检查,并在医生的指导下调整治疗方案,以有效控制血糖,预防并发症的发生。

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