安博平台, > 疾病科普 > 内科 > 神经内科

一生气就头蒙是什么原因

神经内科编辑
53次浏览

头蒙即头晕。一生气就晕,可能是缺氧、肌肉紧张、内分泌变化、脑血管痉挛、神经性头痛等原因引起的。建议及时就医,可在医生指导下给予针对性的一般治疗、物理治疗。具体如下:

1、缺氧:情绪激动时,呼吸可能会变得急促,导致身体缺氧,从而导致头晕。可以进行冥想,闭上眼睛,将注意力集中在呼吸上,清空负面的想法或情绪来调整心理状态,达到缓解压力的效果。

2、肌肉紧张:愤怒可能导致身体的肌肉紧张,包括头部和颈部的肌肉,这种紧张可能导致头晕。定期进行颈部和肩部的拉伸可以帮助缓解紧张,同时还可以进行适当的运动缓解肌肉紧张,如慢走、跑步等。

3、内分泌变化:生气时,身体会释放一些应激激素,如肾上腺素等,这些激素可能影响神经系统的正常功能,导致头晕等症状。可以进行深呼吸,慢慢地吸气,再慢慢地呼气,专注于呼吸的感觉。深呼吸有助于放松身体,平复情绪。

4、脑血管痉挛:生气时脑血管痉挛可能导致脑部供血不足,引发头晕。建议放松心情,缓解情绪,必要时就医检查。避免生气、焦虑和紧张等负面情绪,站起来,走到户外或宽敞的地方,深呼吸新鲜空气,有助于缓解头部不适。还可以用手指轻轻按摩太阳穴和头部,有助于缓解头蒙的症状。

5、神经性头痛:生气时,神经紧张、血管收缩等可能导致神经性头痛,引发头晕。建议保持心情舒畅,避免过度紧张。在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、对乙酰氨基酚片等药物缓解头晕的症状。

还可能是高血压等原因引起的。在生活中还可以学习一些放松技巧如渐进性肌肉放松、瑜伽等,有助于缓解紧张和焦虑,改善一生气就头蒙等症状。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

子宫内膜炎症怎么形成的 十一岁男孩睾丸痒是什么原因 尿道下裂术后可发育吗 鼻子基底细胞癌能活多久 食管癌侵入气管的症状 婴幼儿脊髓栓系综合症的症状有哪些 男性腰酸腿酸是怎么回事 新生儿脑炎是什么 气管镜检查出恶性肿瘤细胞 孕妇脾胃不好大便不成形 病毒咽喉炎有哪些症状吃什么药好得快 什么原因会导致宝宝唇腭裂 鼻疖肿擦什么药膏好 抽烟会不会导致胎儿尿道下裂 肾上腺肿块是什么症状 皮肤上面长了肿瘤是怎么回事 新生儿肠扭转怎么确诊病因 后天性无精好治疗吗 孕妇产前见红的原因 小孩睾丸变小了还能恢复吗 冷感冒和热感冒区别有哪些?用药一样吗 继发性肾上腺皮质功能亢进 新生儿肛门处发红是怎么回事 孩子感冒一个月反反复复都不好 含胰岛素的水果蔬菜都有哪些 鼻涕痰黄粘稠是怎么回事 孩子过敏吃氯雷他定越严重怎么回事 孕期宫颈出血是什么原因造成的 新生儿脸上有红斑怎么回事 宫颈糜烂加宫颈肥大严重吗 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 迈普新使用时要注意什么 患者吃方希该注意什么事项 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 卵磷脂片能治脂肪肝吗 得肤宝用于银屑病涂抹以后能不能洗澡 保法止用于治疗男性脱发开车能不能服用 保法止主要有哪些作用