血糖正常值范围标准
关键词: #血糖
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根据最新标准,不同年龄段的人对血糖有不同的要求。对青少年来说,空腹血糖应控制在4.4~6.1之间,因为这些人身体更好,血管和代谢更好。孕妇空腹血糖应控制在5.1以下,餐后一小时血糖应低于10。对70岁以上的老年人,空腹血糖一般要控制在6.1-7.0,餐后血糖要控制在8.0-10.0之间。
根据《中国糖尿病杂志》的最新指南,空腹血糖的平均标准范围扩大到4.4-7.0。这一新标准更接近大多数年轻人的平均血糖水平。
根据《中国糖尿病杂志》的最新指南,空腹血糖的平均标准范围扩大到4.4-7.0。这一新标准更接近大多数年轻人的平均血糖水平。
建议在生活中保持良好的生活习惯是血糖管理的关键。注意均衡的饮食,适当的锻炼,确保充足的睡眠,减轻压力,避免过度工作,并积极应对生活中的各种挑战。这些方法可以帮助身体更好地调节血糖,从而促进整体健康。