西洋参可以补气吗
中医养生编辑
1、西洋参粥
取西洋参3g,淡竹叶6g,麦冬10g,米饭30g。首先,将麦冬和淡竹叶放入水中煎煮,然后过滤掉煎汁,放入米饭中蒸煮。煮沸后,将西洋参放入其中。这种粥能起到很好的益气养阴作用,还能清热。对于一些经常感到口干、呼吸急促和易怒的患者来说,它有很好的营养和调节作用。
2、洋参龙眼饮
准备3g西洋参、30g龙眼肉和5g冰糖。将这三种成分放入碗中蒸煮约2小时,直到它呈稀糊状。这种饮料具有益气养血的功效,还可以帮助患者滋阴安神。非常适合一些气血不足的患者饮用,有效改善心悸、失眠、健忘等症状。
3、洋参枸杞炖甲鱼
买一条新鲜的甲鱼,准备枸杞、西洋参、红枣和姜片。甲鱼需要清洗干净,切开去除杂质,先清洗其他成分,然后一起在锅里炖。用大火炖一次后,用小火炖2小时左右。