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腰间盘突出怎么回事,怎么办

中医养生编辑
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关键词: #腰间盘突出

腰椎间盘突出症一般是指腰椎间盘突出症,是指腰椎间盘的某一部分突出到椎间孔外,压迫或刺激周围的神经根或脊髓。引起腰椎间盘突出症的原因有遗传因素、过度负荷、长期震动、外伤、妊娠期后纵韧带松弛、椎间盘的退行性改变等。建议及时就医,在医生的指导下给予针对性一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施。具体如下:

1、遗传因素:个体遗传因素也可能会增加患腰椎间盘突出症的风险。有些人可能天生的腰椎结构或基因变异,使得他们更容易患腰椎间盘突出。疼痛严重者,可遵医嘱采用消炎痛、布洛芬等药物治疗。

2、过度负荷:当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如煤矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。建议采用牵引治疗。

3、长期震动:经常开车的人,长期在坐着还有颠颠簸簸的状态,导致腰部承受的压力过大,进而导致腰椎间盘突出症。可以采用推拿方式进行治疗。

4、外伤:当患者在腰部损伤、跌倒时,椎间盘的髓核向后移动,从而导致腰椎间盘向后突出。建议遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、谷维素片等。

5、妊娠期后纵韧带松弛:妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态,后纵韧带松弛容易使得腰椎间盘膨出。建议采取卧床休息,以此缓解症状,促进恢复。

6、椎间盘的退行性改变:随着年龄的增长,椎间盘逐渐缺乏血液供给,修复能量较弱,日常生活中椎间盘受到各方面的挤压、牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化,导致纤维环易于破裂,从而引起腰椎间盘突出。症状严重者,可在医生指导下进行手术治疗。

在日常生活中建议选择硬板床睡觉,可以减轻腰部压力,有助于缓解症状。避免长时间保持同一坐姿,定时起身活动,放松腰部肌肉,减轻腰部压力。搬运重物时要蹲下,保持腰部直立,用腿部力量抬起重物,避免腰部受力过大。

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