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腰间盘突出最好的治疗方法是什么

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腰间盘突出最好的治疗方法是什么

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

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推荐 骨质增生搬东西后疼

搬东西后出现骨质增生疼痛,这种情况可能与非疾病因素如过度劳累、受凉有关,也可能是一些疾病因素如外伤、骨质疏松、关节炎等导致的。为了确保健康,建议在疼痛持续或严重时及时就医,遵循医生的指导进行治疗。 1、非疾病因素:过度劳累是一个常见的原因。如果你在搬东西时用力过猛或时间过长,身体某些部位可能会出现肌肉劳损,进而引发疼痛。通常,这种情况在休息后会有所缓解。受凉也是一个潜在因素,如果没有注意保暖,寒气可能会影响血液循环,导致疼痛。可以尝试用热水袋热敷患处,这样有助于促进血液循环,缓解不适。 2、疾病因素:外伤是另一个可能的原因。在搬东西时,不小心扭伤腰部或腿部的肌肉软组织,可能会导致局部充血、水肿,并伴随明显的疼痛感。此时,医生可能会建议使用布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。骨质疏松也是不可忽视的因素,这种代谢性骨病会导致骨量丢失,进而引发腰酸背痛和乏力,尤其在搬东西时疼痛感会加重。医生可能会建议服用碳酸钙D3片或阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。 关节炎则是由感染或免疫因素引起的,主要表现为关节红肿和疼痛。双氯芬酸钠缓释片或美洛昔康片等药物可能会被推荐用于治疗。腰椎间盘突出症与长期弯腰工作有关,可能导致下肢麻木和坐骨神经痛,搬东西时疼痛加重。医生可能会建议使用甲钴胺片或维生素B1片等药物来营养神经。强直性脊柱炎更多与遗传因素相关,可能导致腰背部疼痛和晨僵,在搬东西时症状加重。此时,双氯芬酸钠缓释片或柳氮磺吡啶肠溶片等药物可能会被建议使用。 无论是哪种原因引起的疼痛,及时就医并进行适当的治疗是关键。通过专业的诊断和治疗,可以有效缓解疼痛,改善生活质量。

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