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倒春寒什么意思 有什么危害

四季养生编辑
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倒春寒是什么意思?

春寒是一种常见的天气现象,不仅存在于中国,也存在于日本、朝鲜、印度和美国。中国的春季(3月左右)是从冬季风向夏季风的过渡时期。在此期间,西北地区经常出现间歇性的冷空气侵袭。冷空气南下与南方暖湿空气相连,形成持续的低温雨天,即形成“春寒”。一般来说,当年平均气温比常年低2℃以上,就会出现更严重的倒春寒。冷空气南下越晚越强,冷却范围越广,倒春寒的可能性越大。

春寒对健康的危害

1、可诱发风湿性关节炎

早春,一些爱美的年轻女性早早穿上裙子。然而,女性膝关节对冷空气刺激更敏感。冷空气袭击后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状。随着时间的推移,风湿性关节炎很容易发生。一项调查报告显示,突尼斯妇女一年四季都喜欢穿裙子,即使在寒风刺骨的冬天。因此,70%突尼斯妇女患有风湿性关节炎。

2、心脑血管疾病可能导致心脑血管疾病

“倒春寒”现象可能导致老年人心脑血管疾病。老年人热平衡能力差,其循环系统容易受到“倒春寒”的刺激。春季气温突然下降后,老年人的交感神经受到寒冷刺激,兴奋度增加,全身皮肤表面毛细血管收缩,增加血流阻力,导致血压升高。由于老年人和心脑血管疾病患者无法适应这种变化,可能会出现血压突然升高、脑梗死、脑出血心肌梗死。此外,天气突变会引起地球磁场的变化,诱发人体植物神经功能障碍。

3、可能导致呼吸系统传染病

由于早春气候寒冷,空气干燥,气温突然变化后,呼吸道粘膜的防御功能将直接受到影响。细菌、病毒和其他病原微生物可以利用这一点,导致流感、腮腺炎和其他传染病的流行。在冬春交替季节,麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸道传染病的发病率远高于其他季节。

如何预防倒春寒?

对于“春寒”引起的不适,特别是对慢性病患者和老年人,其预防方法:一是当温度急剧下降时,特别注意手、嘴、鼻保暖;二是加强体育锻炼,提高身体素质;三是注意休息,保持情绪稳定,避免过度疲劳和精神紧张;四是在“春寒”期间多吃大蒜、洋葱、芹菜等食物。

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