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夏季喝菊花茶的好处及禁忌

中医养生编辑
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菊花茶功效:

菊花茶能清热解火,消暑。菊花茶是降火的最佳良药,如痤疮喉咙炎症、外感风热、头痛口腔溃疡等。只要适量饮用菊花茶,就能有效降火。

防止眼睛疲劳。通常可以泡一杯菊花茶喝,可以消除眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶,也有助于恢复视力。

明目养神。在日常生活中多喝菊花茶不仅能让人眼花缭乱,还能起到养神的作用。对于经常加班熬夜的上班族来说,多喝绝对有益。

防止辐射。在日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射。对于大多数上班族来说,如果他们经常面对电脑太久,他们应该多喝菊花茶,以抵抗电脑的辐射。

杀菌消炎。多喝菊花茶可以帮助人体对抗多种病毒细菌,达到很好的抑制作用。

消除眼部水肿。对于经常熬夜的朋友来说,早上起床后眼睛会浮肿。菊花茶可以用来消除水肿。用棉签蘸适量菊花茶,涂在眼睛周围,可以消除水肿。

抗衰老。经常喝菊花茶也有抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝。

菊花具有疏风散热的作用。在现代医学研究中,菊花的花、叶、茎含有挥发油、菊苷、氨基酸、维生素A、维生素B等物质,能抑制人体各种致病菌,同时具有稳定的降血压作用,能显著扩张冠状动脉,增加冠状动脉,减缓心率,预防心脑血管缺血和血栓形成。

菊花还含有硒、锌等微量元素,硒能预防癌症。锌能增强身体的免疫功能。菊花常用于治疗高血压、冠心病、偏头痛、淋巴腺炎等疾病。菊花富含精油和菊花素,能有效抑制皮肤黑色素的产生,软化表皮细胞。

此外,菊花还能延年益寿。《神农本草经》说:服之轻身耐老。菊花茶优雅干净。菊花茶对口干、火旺、涩或风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病有一定疗效。

现代科学可以提取菊花中的有效成分,制成菊花晶、菊花可乐等饮料。菊花茶是老少皆宜的茶饮料。人们经常取菊花20克代茶饮料,或将菊花30克加入沸水冲泡片刻,加入少量蜂蜜,温暖,具有美容、明目的效果。也可取菊花10克、桑叶5克、枇杷叶5克,制成粗末,用沸水冲泡,代茶饮用。适用于秋季因干气而伤害肺卫的患者,如发热、微恶风寒、咽干唇燥、咳嗽痰少等。同时,本方对流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等有较好的预防作用。

然而,菊花也是一种中药,不能滥用。

菊花茶禁忌:

1、菊花会引起严重的过敏性结膜炎。

菊花不仅会引起严重的过敏性结膜炎,尤其是有枯草热性过敏性结膜炎病史的人,因为这些人服用菊花也容易引起过敏反应。

2、菊花会加重咽喉炎

体质虚寒的人,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果盲目喝菊花茶,具有清热泻火的功效,很容易损害正气,越喝越虚,从而加重咽喉炎的症状。可见,用菊花茶治疗咽喉炎也是有选择的,千人一方,否则会适得其反。此外,还有许多因素可以诱发咽炎。除了细菌和病毒感染,如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间、喜欢吃火锅、抽烟喝酒、缺乏锻炼等。因此,治病要治本,千万不要盲目喝菊花茶消炎消火。

3、脾胃虚寒最好少喝

古籍记载菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等多种营养成分。菊花泡茶不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。体质偏冷的人不妨放点枸杞,脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果盲目饮用具有清热泻火作用的菊花茶,很容易损害正气,喝得越多,尤其是脾胃虚寒的人。多喝性凉菊花茶也容易引起胃部不适和反酸。可见,用菊花茶降火清热也是有选择的,千人不能一方。

4、谨慎使用慢性结肠炎

菊花不叫冷,叫冷,甜微苦,冷,一般来说,每个人都可以吃菊花,但经常手脚冷,胃很冷,不能喝冷水,吃冰淇淋,冰淇淋,不舒服,每天排便三五次,慢性结肠炎等,所以菊花不合适。

5、在菊花茶中加冰糖也要注意

喝菊花茶时,有些人喜欢加一些冰糖来增加味道。菊花茶可以加冰糖,但对于糖尿病或高血糖的人,最好不要加糖,只喝菊花。此外,有些脾缺乏的人不应该加糖,因为太甜的茶会导致这种人口粘稠或口腔酸,唾液增加,感到不舒服。所以,不知道自己体质的人最好喝菊花茶或不要加冰糖。直接用热水冲泡菊花茶。

6、菊花和鸡肉、猪肉一起煮会中毒,也不能和芹菜一起吃。

7、菊花应选择颜色较小、发黄的小菊花

菊花容易发霉和生长昆虫。市场上的菊花质量参差不齐。不懂门道的人会选择白色大菊花。事实上,小、丑、黄的菊花是最好的选择。

另外,最好选择花萼偏绿的菊花,说明刚开的时候就摘下来了。购买时,先用手触摸,柔软光滑的菊花质量更好。

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