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什么是中医减肥方法?呢?在生活中,我们经常用山楂、荷叶等浸泡在水中喝,事实上,这些东西也可以减肥,那么哪些中药可以减肥呢?一般来说,减肥中药具有消除食物积累、利尿和肿胀的作用,可以帮助改善便秘,消除水肿肥胖等症状。

哪些中药能减肥?

1、金银花

减肥原理:金银花甘寒,清热解毒,降火祛湿,特别适合夏季服用,但不适合脾胃虚弱的人。

适合人群:一般来说,金银花的应用范围很广,但只有一种人不适合。他们吃得不多,但脂肪很多。这是由内分泌紊乱引起的肥胖。如果你是这样,它就不适合金银花。一般来说,这种肥胖是由脾胃虚弱引起的,因此金银花很可能会加剧这种不协调和肥胖,使你在减肥的道路上背道而驰。

2、柴胡

减肥原理:柴胡味苦,性微寒,入肝肾两经,具有疏肝利胆、疏气解郁、散火的功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。

适合人群:你的脾气好吗?如果你是一个脾气暴躁的胖MM,泡点柴胡喝。因为肝脏是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不稳定会影响肝脏的不平衡,导致肥胖。如今女性压力大,情绪不稳定,饥饿饱满,经常暴饮暴食,体重最有可能成为受害者。柴胡茶还可以解决肥胖并发症,如胸闷、腹胀、情绪波动、月经期乳房疼痛、易怒等。

3、荷叶

现代中药研究结果表明,荷叶具有降血脂的作用中医减肥方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症,一个疗程20天,降胆固醇总效率91.3%,其中显效率37.8%。据报道,荷叶中的生物碱具有降血脂的作用,常用于肥胖的临床治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点。是“三高”人、中老年朋友、爱美女士减肥养生的理想选择。

4、麦芽

当你吃饱了,吃太多的肉,你很容易腹胀甚至不舒服。麦芽可以消化宿食,打破空调,去除心脏和腹胀。促进身体正常新陈代谢,体重健康。此外,除了减肥,更重要的是美化身体,许多人因为食物滞胀和腹胀,腹部突出,麦芽对腹部效果显著。

5、五味子

能消除疲劳,增强中枢神经系统,抗氧化能力高,能促进新陈代谢,加速身体脂肪燃烧。

6、首乌

减肥原理:我知道首乌是护发的首选草药,但事实上,首乌对减肥也有很好的作用。首乌味苦,性温,属肝肾二经。具有润肠解毒的功效,能促进肠道蠕动,排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收,防止胆固醇沉积在肝脏中。

适合人群:最适合便秘的肥胖人群。因为粪便经常储存在体内,胃肠道的代谢通道经常被堵塞,你体内的减肥灾区是如何减少也不能减少大肚子。尤其是在下腹部,即使你吃得不多,它也会膨胀。

7、泽泻

减肥原理:泽泻味甘寒,有利水清湿热的作用。它之所以有减脂的作用,就是利用它来消除水肿,加速新陈代谢。

适合人群:很多肥胖的人都有这样的感觉:从上半身看,他们永远不会属于肥胖的人,但只要他们低下头,他们就能立即看到令人沮丧的小象腿和肥胖的脚。对于这种下半身肥胖,泽泻是最好的减肥伙伴。但需要注意的是,每次你用泽泻泡茶时,不要喝太多的茶,否则寒冷的泽泻会让你的胃无法忍受。

中药减肥注意事项

中药减肥一般适用于肥胖者,但仍不适合一些特殊人群。其中,孕妇和月经不调者禁止服用活血破气药、滑利攻药、芳香渗透药、大毒大热药等;过敏体质者应谨慎使用辛温发散药、花粉药、昆虫药等;体质不同的人在用药时要注意药性是否符合体质特征,如体质虚弱、重病初愈的人不能使用剧烈、辛辣、寒冷的药物。

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