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对于有痛风病史的患者来说,日常生活中可以通过饮食调理、适当运动、规律作息等方法来帮助降低痛风发作的风险。如果出现关节红肿热痛等症状,则需要及时就医治疗。

一、一般措施

1.饮食调理:在日常生活中要注意合理膳食,避免吃高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜、豆制品等,以免导致尿酸升高,从而诱发痛风急性发作;

2.适当运动:平时也可以根据自身的实际情况做一些舒缓的运动锻炼,如慢走、打太极拳等,能够促进机体的新陈代谢,在一定程度上也能够起到辅助降低痛风发作风险的作用;

3.规律作息:平时要保持充足的睡眠时间,尽量不要熬夜,因为长时间熬夜会导致身体免疫力下降,也会增加痛风发作的概率。

二、药物治疗

若自身存在高血压、糖尿病等疾病时,需遵医嘱服用降压药或降糖药进行控制,如硝苯地平片、盐酸二甲双胍缓释胶囊等,可减少痛风发作的概率。

还可以通过使用抑制尿酸合成的药物来进行治疗,常用的药物包括非布司他片、别嘌醇片等。但上述药物均应在医生指导下使用,不可自行盲目用药,以免引起不良反应。

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