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宝宝过敏性咳嗽能吃什么菜

内科编辑
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关键词: #咳嗽 #宝宝

宝宝过敏性咳嗽,在饮食上没有明确的禁忌,蔬菜均可以适当食用,如白菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等,以补充宝宝身体内所需的营养物质,有利于身体恢复。但要注意,过敏性咳嗽的宝宝应避免食用容易引起过敏的蔬菜,如海带、芹菜、香菇等。

1、白菜:白菜含有大量的维生素C、膳食纤维、钙、磷等营养成分,可以补充宝宝身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于通便;

2、菠菜:菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素E、钙、铁等营养成分,可以补充宝宝身体所需的营养物质,还可以促进消化和吸收,预防便秘的发生。另外,菠菜中含有大量的水分,可以滋润咽喉部位,缓解咳嗽症状;

3、胡萝卜:胡萝卜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、膳食纤维等营养成分,可以补充宝宝身体所需的营养物质,还可以增强抵抗力,有利于病情恢复;

4、西红柿:西红柿中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素B2、维生素P等营养成分,可以补充宝宝身体所需的营养物质,还可以促进消化和吸收,有利于宝宝的生长发育;

5、黄瓜:黄瓜含有大量的水分,含有大量的膳食纤维、维生素C、钙、磷等营养成分,可以补充宝宝身体所需的水分,还可以促进消化和吸收,缓解咳嗽症状。

建议宝宝过敏性咳嗽时,应避免食用容易引起过敏的蔬菜,如海带、芹菜、香菇等。如果过敏性咳嗽一直无法缓解,应及时就医,遵医嘱进行针对性治疗。

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