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高三抑郁症怎么办

心理健康科编辑
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关键词: #抑郁症 #抑郁

如果高三学生出现抑郁症的情况,建议及时到医院就诊,在医生指导下进行心理治疗、药物治疗等。同时家属也要给予患者更多的关心和爱护。

一、一般治疗

1.心理治疗:高三学生由于学习压力大等原因,可能会导致精神过度紧张或焦虑等情况发生,从而诱发抑郁症的产生。此时可以前往正规医院的心理科,通过认知行为疗法等方式缓解症状;

2.物理治疗:若高三学生的病情比较严重,则需要在医生指导下使用经颅磁刺激的方式进行治疗,促进大脑神经递质平衡,进而改善抑郁情绪。

二、药物治疗

高三学生可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,这些药物属于5-羟色胺再摄取抑制剂,能够起到抗抑郁的作用。另外也可以遵医嘱服用米氮平片、阿戈美拉汀片等药物进行治疗,这些药物属于褪黑素受体激动剂,也具有一定的抗抑郁作用。

三、其他方法

还可以适当参加一些户外活动,如散步、跑步等,有助于放松心情,并且还要保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免加重病情。饮食上尽量以清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜等。并且要积极调整心态,树立信心,积极配合医生进行治疗。

日常生活中家长应加强与孩子的沟通交流,鼓励孩子正确面对困难,帮助其克服不良情绪。

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