高三的学生注意力比较集中，而且脑力耗费量也比较大，所以经常会感觉到饿。平时可以备一点碱性的小饼干，比如苏打饼等等，在饿的情况下适量的吃一点缓解饥饿的症状。高三的时间是非常宝贵的，经常出现饥饿的症状也会影响到正常的状态，所以可以适量的采取少食多餐的方法。